Дали фитнес залите наистина са теглото

залите

Добави към любими Гети Имиджис/Том Вернер

От 3 месеца се потите обилно на машини, всяка по-впечатляваща от следващата и както знаем, много се гордеете с тези усилия. Но това беше преди да се натъкна на това проучване, проведено от британската компания Forza Supplements.

Според това проучване, спортуването на закрито не би направило отслабнете. По-лошо, любителите на пътеките за бягане и други класове Зумба би имал тенденция да да наддават на тегло а не да губи.

За да се постигне този резултат, 1000 души, присъстващи на спортна зала между три и четири пъти седмично, за 40-минутна до 1-часова сесия, се съгласи да отговори на няколко въпроса.