Далеч с глупавите килограми - # 147 - crossdresser- transgender- intersexual-people-forum
Време за говорене! Портал за обмен и новини за трансджендъри, транссексуални хора, интерсексуални хора, трансдрейдъри, партньори и заинтересовани страни: информация - опит - обмен - партньорски консултации - истории - снимки
Никой (по-малко от 1 човек) в чата
Интерсекс хора: индивидуално самоопределени и самоуверени, вместо външно определени с принудителна резолюция!
Кризи и извънредни ситуации - отворено ухо: потребителите на форума слушат и помагат!
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Татяна_59 »Петък, 3 май 2019 г., 11:13 ч
Стефани, моля, дайте ми имената на коктейлите.
Също така бих искал да се насладя и да отслабна или поне да не кача нищо.
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Татяна_59 »Петък, 3 май 2019 г., 11:14 ч
Аня Желая ти страхотна ваканция.
Нека пет са прави.
Ще ви помогнем да се върнете в релсите след ваканцията си.
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Стефани 1963 »Петък, 3 май 2019 г., 11:42 ч
Tatjana_59 написа: ↑ петък май 3, 2019, 11:13 ч. Стефани, моля, дайте ми имената на коктейлите.
Също така бих искал да се насладя и да отслабна или поне да не кача нищо.
Толкова скъпа Татяна,
Това премина от Tequila Sunrise, Pina Colada, Caiprinha, Whisky Sour, Margaritha, до .
С удоволствие го пробвахме.
Но дали това са напитки за отслабване.
Re: Отърви се от тези глупави килограми
Принос от Уопи Хайфлай »Петък, 3 май 2019 г., 11:56 ч
Здрасти,
При изчисляване на упражнение нещо друго ми хрумна.
Виновни са физиците. Сигурно са настроили гравитацията по-високо, за да ни дразнят. Ако случаят е такъв, ще трябва да се извиня на везните си.
Не позволявайте да ви сваля, бъдете нахални, диви и смели, бъдете просто прекрасни! (Астрид Линдгрен)
Имате ли нужда от помощ или просто от някой, с когото да разговаряте? Изпратете ми PM!
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Аня »Петък, 3 май 2019 г., 12:02 ч
Благодаря ти много!
Везните идват с вас на почивка. Със сигурност ще следя теглото си. След това ще видим до каква степен това може да бъде впечатляващо
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Даяна.65 »Неделя 5 май 2019 г., 11:32 ч
През последните няколко дни докладвахте доста за вашите борби срещу килограмите. Самият аз се задържах малко в момента с коментари и не искам да навлизам отново във всички тях.
Толкова много, че ви пожелавам да продължите успеха.
Сега с един ден закъснение към моите дати от седмицата:
О, добре. Дори да е с няколко грама повече, доволен съм от резултата. С оглед на факта, че съм имал първата седмица на почивка и е имало някои изкушения, малкото увеличение е поносимо.
Пожелавам на всички ви хубава неделя.
С Най-Добри Пожелания,
Даяна.
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Джо95 »Понеделник, 6 май 2019 г., 8:08 ч
Което ме кара да се замисля за нишката „резервни части“?
Кренвиршите се предлагат в сервиза на VW, номер на част 199 398 500 A.
Само в случай, че някой трябва да изчака колата си там и да огладнее.
Внимавайте с желанията си, те биха могли да се сбъднат.
Разбира се, това е вярно, има го в интернет!
Имате въпрос, имате нужда от съвет или помощ?
Не давам уши, но можете да ми пишете по всяко време.
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Сара-Мари »Понеделник, 6 май 2019 г., 17:01 ч.
Пепел върху главата ми. Напълно забравих да публикувам теглото си миналата седмица. Но тъй като в момента пътувам много между стария и новия си апартамент и разстоянието не е точно кратко, напълно забравих за това. Сега за моето тегло. Скалата ми показа приятна тази сутрин
86,9 кг
в. Загубил е 800 g тегло от последното ми влизане. Но трябва да призная честно, че поради стреса в момента едва ли се справям с правилното хранене. Обикновено бърза салата или някакъв плод между тях, това е всичко. Напълно грешна диета, знам. Когато ходът ми приключи в края на следващата седмица, отново ще се храня добре.
С Най-Добри Пожелания
Сара-Мари
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Татяна_59 »Петък 10 май 2019 г., 8:04 ч
Днес петък, петък денят на истината.
Или не.
Нямам представа за теглото си.
Цяла седмица не съм се претеглял.
Днес закусвам обилно с две големи чаши кафе и чаша прясно изцеден портокалов сок зад мен.
Така че не е нужно да питам везните.
От понеделник ще проверявам отново редовно, за да не преживея грубо събуждане.
Когато се чувствам психически зле, най-добрият начин да направя това е да натисна тежестта си надолу.
Личната ми ситуация се промени.
Не съм добре, но душата лекува.
Означава, че трябва да бъда много внимателен.
Закуската по-рано е индикация да не погребвате главата си в пясъка.
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Валери Белегард »Петък, 10 май 2019 г., 14:03
Здрасти,
Отчитам само ситуацията с теглото си. Измина още един месец и през последната седмица се мъчих усилено да сляза. Резултатът: 100 g намаляват спрямо 10-о число на предходния месец. Това не е много, но поне отслабнах. Към тази сутрин: 79,1 килограма.
Поздрави на всички колеги участници в кампанията,
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Валери Белегард »Петък, 10 май 2019 г., 19:59 ч
Здравейте момичета,
Както може би знаете, повече от 4 1/2 години се претеглям всеки десети от месеца на една и съща електронна везна (контролирани условия, т.е. винаги гол и за предпочитане винаги по едно и също време сутрин след ставане). Фактът, че го правя толкова точно, е свързан с предишната ми научна професия. Между другото. 79,1 килограма не изглежда прекалено много, но все пак искам да сляза там, особено от някаква суета, която със сигурност е моя и която също признавам като активен кросдресър (който също излиза, когато е възможно).
Също по темата за суетата: Бих искал също да преместя подкожната мастна тъкан (трябва да работи повече върху бедрата и гърдите, и далеч от заострения корем). Което, разбира се, изобщо не работи. Какво се опитвам да ти кажа? Нищо друго освен това, че ние отглеждаме илюзии тук в групата. Въпреки че това е приятно и приятно, това не помага по въпроса.
За четири години и половина например успях да сваля 15 килограма и то в рамките на първите 12 месеца и то само с най-големи ограничения. След 12 месеца тя се поклати само нагоре и надолу, около 78 килограма. Под "ограничения" се разбира не само физически глад, социалната сфера също трябва да страда. Имаше време, когато се дразнех, когато получих покана за общителен вечеря „отново“. Всичко това не е нормално, нали ?
Междувременно аз лично почти вярвам, че седя на тази тема на илюзия. Може би има такова нещо като подходящо за възрастта нормално тегло, което може би съм постигнал с височината си от 1,75 м. Може би просто трябва да се задоволя с това и така, както е, трябва да бъде. Често се четат мнения.
С уважение, Валери
(този от сериала)
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Кони-Андреа »Събота, 11 май 2019 г., 11:11 ч
Здравейте мили мои,
след около четири седмици ще се свържа с вас тук. Напоследък имам много на ум. Отслабването изобщо не даде резултат, независимо как се опитах. Отново и отново след няколко дни въздухът излизаше и разочарованието беше голямо. Ето защо имах някакъв блок на писателя.
Е, ето, аз се върнах със своите „страхотни“ истории за успех. Ето как изглеждаше тази сутрин:
Още два килограма натрупани. Как да си върна желязната дисциплина отпреди две години? Това е за отчаяние. Поне личната ми ситуация се подобри значително, вижте тук: Спиралата се върти по-бързо. Ако можех да се върна към старото си тегло от 91 кг преди Коледа, тогава щях да съм напълно щастлив.
Желая на всички страхотен уикенд.
Поздрави от Кони-Андреа
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Даяна.65 »Неделя, 12 май 2019 г., 12:14 ч
Здравейте мили мои.
Още един ден закъснение, защото вчера едвам имах време поради подготовката и рождения ми ден, нито информацията за резултатите ми за тази седмица.
Всъщност дори не се наложи да публикувам снимка, отново беше прецизно кацане:
Що се отнася до вашето настроение, това вече са добри подходи, а останалите се надяваме да се появят отново след време.
Пожелавам на всички ви хубава неделя.
С Най-Добри Пожелания,
Даяна.
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Аскона »Неделя, 12 май 2019 г., 12:41 ч
"гладували" сте успешно това, което е било възможно. Ако намалите теглото си, можете да бъдете доволни.
Мисля, че правилното тегло се дължи в голяма степен на разположение (тип тяло и т.н.) и може би малко с възрастта.
Когато гледам хора (жени, мъже) около себе си, има някои, които внезапно са се напълняли, има лоши навици (твърде много и твърде лоша храна, липса на упражнения), може би предизвикани от лични проблеми.
Други са просто изградени здрави, така че естествено тежат повече, което е напълно добре! Дори ако формата не отговаря на идеала за красота. Мъжът има по-голяма вероятност да има мазнини по корема, а жената повече по задните части.
Можете да отработите мазнините по корема, ако това е важно за вас, но със сигурност не премествате мазнините в други части на тялото.
Никога не съм бил дебел.
И аз съм малко суетен. Имах и малко по-голям корем, разбирате по гащите и колана. Ето защо се движа много в ежедневието - почти всички пътища можете да направите пеша или с колело - мисля, че това е най-полезно. Освен това има спорт и балансирано хранене.
(това трябва да е намек за тези, които биха направили добре да отслабнат)
Аскона
Re: Отървете се от тези глупави килограми
Принос от Аня »Понеделник, 13 май 2019 г., 13:38 ч
Насладете се на храненето
нека да преминем направо към жестоката истина.
Живеехме като пословичните личинки в бекон на почивка. Въпреки това всяка сутрин стоях на кантара, което, разбира се, призна това. Всеки ден на дисплея имаше по-голям брой
Ами поне знам откъде точно идва. И аз се наслаждавах на всяка калория. Бяхме навън всеки ден. И когато бяхме вкъщи, децата искаха да отидат на басейн, разбира се, че това не можеше да се направи без някой, аз практически бях в движение. Но се чувства (по отношение на теглото), че изобщо не прави разлика. Или го казвате добре и си мислите: „Ако не беше движението, щях да спечеля още повече“.
От този момент нататък бягах два пъти на почивка. В Швеция можете да намерите мотиви на пощенски картички на почти всеки ъгъл. Тичането е два пъти по-забавно.
Везните не бяха впечатлени от това.
Е, идва актуализацията, този път за две седмици, заради ваканция:
KW01 124,4 kg -3,7 kg = 120,7 kg/общо = -3,7 kg
KW02 120,7 kg -1,3 kg = 119,4 kg/общо = -5,0 kg
KW03 119,4 kg -2,0 kg = 117,4 kg/общо = -7,0 kg
KW04 117,4 kg -0,1 kg = 117,3 kg/общо = -7,1 kg
KW05 117,3 kg -0,5 kg = 116,8 kg/общо = -7,6 kg
KW06 116,8 кг -1,1 кг = 115,7 кг/общо = -8,7 кг
Полувреме
KW07 115,7 kg -0,9 kg = 114,8 kg/общо = -09,6 kg
KW08 114,8 кг -1,3 кг = 113,5 кг/общо = -10,9 кг
KW09 113,5 кг -1,1 кг = 112,4 кг/общо = -12,0 кг
KW10 112,4 kg -0,5 kg = 111,9 kg/общо = -12,5 kg
KW11 111,9 кг -1,0 кг = 110,9 кг/общо = -13,5 кг
KW12 110,9 kg -1,7 kg = 109,2 kg/общо = -15,2 kg
Край на забраната!
KW13 109,2 kg +0,7 kg = 109,9 kg/общо = -14,5 kg
KW14 109,9 kg -0,6 kg = 109,3 kg/общо = -15,1 kg
KW15 109,3 kg -0,6 kg = 108,7 kg/общо = -15,7 kg
KW16 108,7 кг +1,3 кг = 110,0 кг/общо = -14,4 кг
KW17 110,0 kg +0,1 kg = 110,1 kg/общо = -14,3 kg
KW18 110,1 kg +0,7 kg = 110,8 kg/общо = -13,6 kg
KW19 110,8 kg +2,5 kg = 113,3 kg/общо = -11,1 kg
Това е 4 поредни седмици с тенденция „+“
Това изобщо не ми харесва. От седмица 15 вече съм опаковал 4,6 кг върху него. Това трябва да стане възможно най-бързо.
За бухала орел на рождения ми ден обаче виждам тъмно черно. Над 13 кг за 8 седмици. Ами никога не казвай никога Но първо трябва да намеря пътя си обратно към отпускащата писта. След като бях толкова дерайлиран на почивка
Но както вече прочетох, не съм единственият, който е загубил дисциплината си. Тъй като следващата ваканция се очаква до края на юли, аз съм в добро настроение, за да мога (отново) да постигна много дотогава.
Пожелавам на всички по-голям успех от мен