Дайте вкус на диетата си!
Добавете вкус към вашата диета!
С помощта на билки можете да освежите скучните си ястия.
След известно време диетичният период обикновено се превръща в монотонен вкус, защото дотогава всяка една калория наистина има значение. Без дресинг, сос, марината или сол. но към най-строгата диета не е нужно да говорите и за скука! Ако вашият пикантен шкаф и рафтове са задръстени от празнота, по-добре е да започнете да ги пълните още сега. Това е така, защото различните билки не само придават цвят и декорация на храната, но и помагат контрабанда по-интензивен вкус за вашите здравословни ястия. С използването на магданоз, мащерка и техните връстници, дори петото ви хранене ще бъде апетитно.!
Билките, използвани за лечебни цели в продължение на много векове, сега преживяват ренесанс. Например, чаена лъжичка риган е истинска бомба с витамин А, С, Е, К и В6! Това също е важно да се знае, защото всеки витамин има някакъв ефект и върху нашите мускули. Витамин А например помага за това при възстановяване на мускулната тъкан след особено тежка тренировка. Билките обаче имат дори по-благословен ефект върху диетата ни, отколкото витамините и това не се дължи на нищо друго освен на полифеноли.