Дайте на детето закуска!
Диетолозите не са убедени да подчертаят важността на често пренебрегваната закуска на ежедневните ни ястия, която влияе върху работата ни през целия ден. Английско проучване търси въпроса дали училището може да отглежда деца за закуска, които не са в семейството.
За да започнем деня си добре, наложително е да не пропускаме закуска. След събуждане нивото на кръвната ни захар е най-ниското, затова е много важно да хапнем нещо, преди да отидем на работа или в училище. Родителите често решават проблема, като накарат детето да закуси в детската градина/училище, или още по-лошо, като сложат малко пари в ръцете си, като им поверят да си купят нещо за себе си. Дали мъглявината наистина ще похарчи парите, които е получил за закуска?
_______________________________препоръчител______________________________
Имате ли наднормено тегло диабетик? Рискът от затлъстяване на черния дроб е по-висок! Нашият безболезнен скрининг е безплатен!
Мастният черен дроб не боли, не се усеща, но това е първото състояние, което може да се превърне в тежко, понякога фатално чернодробно заболяване без лечение.
Проучване в Кеймбридж посочи последиците от това отношение. В 153 начални училища учениците имаха право да закусват безплатно през учебната година. От училищата бяха избрани 30 до 30 ученици от втори и шести клас, които бяха интервюирани за техните хранителни навици. Те открили, че предоставянето на безплатна закуска само по себе си не ги насърчава да променят хранителните си навици. Въпреки че делът на закуските се е увеличил от 16% на 40%, делът на учениците, които „прескачат закуската“ (4%), не се е променил. Домашните навици и навиците през уикенда на училищните закуски не се променят и приемът им на храна остава по същество същият.