Да живееш с рак на гърдата - за здравето си

Живот с рак на гърдата

Ракът на гърдата е заболяване, което засяга както тялото, така и ума. Освен очевидния стрес от диагностицирането и нуждата от различни лечения, може да изпитате физически промени, които не очаквате.

Ето повече за това как ракът на гърдата засяга тялото и как да се справим с тези промени.

Какви са симптомите на рак на гърдата?

Възможно е да нямате никакви симптоми или признаци в ранните стадии на рак на гърдата. С напредването на рака може да забележите някои физически промени, включително:

подуване на гърдата или удебеляване на гръдната тъкан
необичайно или кърваво отделяне от зърната
новообърнати зърна
кожата се променя върху или около гърдите
размерът или формата се променят на гърдите

Ранното откриване е от съществено значение за ранното лечение и по-добрата преживяемост. Говорете с Вашия лекар за правилната програма за скрининг на мамография за Вас.

Можете да извършите проста проверка, като изпълните следните стъпки:

Застанете без върха или сутиена пред огледалото, първо с ръце встрани, а след това с ръце над главата.
Потърсете промени във формата, размера или текстурата на кожата на гърдите.
След това легнете и използвайте върховете на пръстите си (а не върховете на пръстите си), за да почувствате мечи гърди.
Повторете тази стъпка отново, докато сте под душа. Сапунът и водата ще ви помогнат да се почувствате повече детайли.
Внимателно стиснете зърната, за да проверите дали има отделяне или кръв.

Рискови фактори

Точната причина за рак на гърдата не е напълно ясна. Има биологични и екологични фактори, които увеличават шанса на човек да развие рак на гърдата. Често именно комбинация от тези две неща излага някого на по-голям риск.

Биологичните рискови фактори включват:

да си жена
на възраст над 55 години
с фамилна анамнеза за рак на гърдата
с период преди 12-годишна възраст или менопауза след 55 години
носещи определени генни мутации
с плътна гръдна тъкан

Екологичните рискови фактори включват:

участие в заседнал начин на живот
с лоша диета
наднормено тегло или затлъстяване
често консумиращи алкохолни напитки
редовен тютюн за пушене
провеждане на лъчетерапия на гръдния кош, особено преди 30-годишна възраст
приемане на определени хормони за менопауза
използване на противозачатъчни хапчета

Въпреки това, 60 до 70 процента от хората с диагноза рак на гърдата нямат нито един от тези известни рискови фактори. Така че, ако някой от тези рискови фактори се отнася за вас, това не означава непременно, че ще развиете рак на гърдата.

Как се променя тялото по време на общото лечение?

По време на лечението могат да настъпят промени, от загуба на коса до наддаване на тегло.

Косопад

Химиотерапията може да причини загуба на коса, като атакува клетките на космения фоликул, които обикновено започват след няколко седмици лечение.

Косопадът по време на лечението на рак е почти винаги временен проблем. Косата ви трябва да се възстанови, след като приключите с лечението. Понякога може да започне да расте, преди да приключи.

Менструални промени

Лечението на рак на гърдата може да наруши нормалното производство на хормони и може да доведе до прекъсване на нормалните менструални цикли. Това означава, че можете да изпитате:

нощно изпотяване
зачервяване
болки в ставите
качване на тегло
загуба на сексуално обучение
сухота на вагината
безплодие

Някои жени периодично възобновяват периодите след лечението. Други никога не възстановяват нормалното си производство на хормони и в резултат на това ще навлязат в менопаузата. Това е най-вероятно да се случи при жени над 40-годишна възраст.

Лимфедемът е състояние, при което течността се събира в различни части на тялото и причинява подуване. Ако имате операция или радиация за рак на гърдата, рискувате да развиете лимфедем на гърдите, ръцете и ръцете си.

Можете да посетите специалист по лимфедем след операция, за да намалите риска или да намалите симптомите си, ако вече ги имате. Може да Ви бъдат дадени специфични упражнения или специален компресионен ръкав, за да предотвратите или намалите симптомите си.

Кожни промени

Ако имате радиация за рак на гърдата, може да имате червен обрив, който прилича на слънчево изгаряне в засегнатата област. В някои случаи това може да бъде тежко. Тъканта на гърдата ви също може да се почувства стегната или подута.

Радиацията въздейства върху тялото по няколко начина. Може да причини:

косопад под мишниците
умора
увреждане на нервите и сърцето
подуване на ръката или лимфедем
увреждане на сърцето

Качване на тегло

Много жени напълняват по време на лечението на рак на гърдата. Значителното наддаване на тегло по време на лечението е свързано с риска от развитие на заболявания, свързани със затлъстяването, като високо кръвно налягане и диабет. Повишаването на теглото може да е резултат от химиотерапия, различни стероидни лекарства или хормонални терапии.

Как да сменим тялото според специфични процедури?

В допълнение към нехирургичните лечения, достъпни за хората с рак на гърдата, има няколко операции, които също могат да засегнат тялото. Въпреки че операцията крие риск от кървене и инфекция, обикновено е необходимо да се отстранят раковите тумори и лимфните възли.

лумпектомия

Лумпектомията понякога се нарича операция за запазване на гърдата. Това е така, защото може да премахне по-малки тумори локално, вместо цялата гърда.

Хирургът премахва тумора, както и запас от тъкан около тумора. Това може да доведе до някои белези или други физически промени или асиметрия на гърдата.

мастектомия

Хирурзите често извършват мастектомия на по-големи тумори. Цялата гърда се отстранява при тази процедура, която включва всичко от следното:

лобули
тръбопровод
тъкани
кожата
бебешко шише
ареола

Можете да изследвате мастектомия, която не засяга кожата, когато хирургът се опитва да задържи кожата на гърдата за реконструкция веднага след мастектомията или по-късно. В някои случаи зърното може да бъде запазено. Това се нарича мастектомия, която не спасява зърната или не засяга кожата.

Някои жени избират да се премахнат двете гърди или двойна мастектомия. Това може да е добър вариант, ако имате силна фамилна анамнеза за рак на гърдата, генетична мутация, известна като BRCA, или повишен риск от рак на гърдата.

Много жени, които имат рак в едната гърда, не я развиват в другата.

Елиминиране на лимфните възли

Каквато и операция за рак на гърдата да изберете, вашият хирург най-вероятно ще премахне един или повече лимфни възли, намерени под ръката ви. Ако няма клинични доказателства или съмнения, че ракът вече се е разпространил в лимфните възли, най-вероятно ще имате биопсия на сентинелни лимфни възли.

Тук част от възлите в предмишницата се отстраняват. Това ще остави белег на местата на разреза в горната горна част на гърдата, близо до подмишницата.

Ако сте имали биопсия на лимфни възли с рак преди операция, може да се наложи дисекция на аксиларни лимфни възли. По време на аксиларна дисекция Вашият лекар може да премахне до 15 до 20 възли в опит да премахне всички ракови възли. Това ще остави белег на местата на разреза в горната горна част на гърдата, близо до подмишницата.

След дисекция на лимфните възли много жени имат болка и намалена подвижност на засегнатата ръка. В някои случаи тази болка може да е постоянна.

Как да се адаптираме към промените

Можете да изберете да се консултирате с пластичен хирург преди операция, за да разберете наличните опции. Реконструкцията може да се извърши с помощта на гръдна тъкан или силикон или водни импланти. Тези процедури обикновено се извършват в тандем със или след операция.

Протезите са алтернатива на реконструкцията. Ако не искате реконструкция на гърдата, но все пак искате форма на гърдата, можете да изберете да използвате протеза. Протезата се нарича още форма на гърдата.

Протеза може да се пъхне в сутиен или бански, за да запълни мястото, където е била гърдата ви. Тези форми на гърдите се предлагат в много форми, размери и материали, които отговарят на вашите нужди.

Освен възстановяването, можете да направите някои неща, които да ви помогнат да се адаптирате към новото тяло и да управлявате някои от промените:

За да избегнете напълняване, яжте здравословна диета с много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Ограничете приема на захар, пийте много вода и се упражнявайте добре.
За да помогнете при подуване от задържане на течности, можете да попитате Вашия лекар за различни диуретици, които помагат на тялото да се отърве от излишната вода.
За загуба на коса помислете за късо подстригване преди започване на химиотерапия, така че загубата да се почувства по-малко драматична. Можете също така да търсите да си купите перуки в различни нюанси, дължини и стилове. Като алтернатива можете да изберете да носите шал или шапка.
За да облекчите дискомфорта от радиацията, носете широки дрехи, които няма да дразнят кожата ви. Попитайте Вашия лекар за различни кремове или мехлеми, които могат да успокоят кожата Ви. Пакетите с лед и нагревателните подложки обикновено не помагат за облекчаване на симптомите.

Добавянето на различни лечения и техните физически промени, свързани със сместа, със сигурност може да бъде твърде много, за да се направи понякога. Ако имате проблеми с образа на тялото или депресия, попитайте приятелите си, семейството и здравния екип.

Каква е перспективата?

В изследване, публикувано от изследователи, те изследват връзката между психологическия стрес и оцеляването от рак. Те са събрали данни от над 200 души с рак по време на диагностицирането и отново на интервали от 4 месеца до 10 години.

Изследователите установили, че ако са налице симптоми на депресия, обикновено се очаква по-кратко време за оцеляване.

Преди всичко бъдете добри към себе си. Уверете се, че имате изградена система за поддръжка и потърсете помощ, ако се чувствате слаби за промяна на тялото си. Обадете се на системата за поддръжка, когато имате нужда от усилване.

Добрата новина е, че ранното диагностициране на рак на гърдата обикновено води до по-добри нива на оцеляване.