Да живее Свещ! Линия онлайн

актуализирано от The Online Team на 03/09/2013

линия

Вече е време за свещи в началото на февруари! След празниците и Богоявлението, нов гурме момент в перспектива, но и малко стрес за тези, които са на диета. Всяка година какво удоволствие да вкусите вкусни палачинки със семейството или приятелите си. Внимавайте обаче с калориите! Ligne en Ligne оценява рисковете ви.

На първо място, без прекомерна вина: можем да се храним много добре балансирано, като ядем палачинки. Палачинката сама по себе си не е задължително да ви напълнява. Трябва обаче да останем нащрек с гарнитурата му.

За 100 грама обикновен креп трябва да преброите:

  • 290 ккал
  • 9 г мазнини
  • 8 г мазнини
  • 54 g въглехидрати

Като се има предвид, че палачинка = 20g, получаваме 58 калории на палачинка.

Палачинка е добре, но палачинка за какво? Захар, масло, шоколад, компот, карамел, фламбе ... има много идеи. Можете също така да ядете солена палачинка, с яйце, шунка, сьомга, сирене ...