Да, това е вярно! ВИЖТЕ кои са триковете на Шакира, за да поддържа фигурата си! „На всеки три

Шакира е в страхотна форма на 43-годишна възраст, а представянето на Super Bowl 2020 е доказателство за това.

поддържа

Това е диетата, която Шакира спазва със святост, за да поддържа завидната си физика.

Анна Кайзер, личният треньор на Шакира, разкри за Е! Новини което е хранителната програма на художника, пише viva.ro.

„Консумирайте възможно най-малко захар, почти никак. Той също не яде млечни продукти, но предпочита ястия с много зеленчуци и риба. На всеки 3 часа той консумира малки закуски, защото работи усилено и трябва да се храни правилно “, каза Анна Кайзер.

Менюто на известния певец е следното:

Закуска - яйца или авокадо със зехтин, домати и морска сол, след това смути с горски плодове, растителен протеин, зеленчуци или зелена пшеница на прах.

Обяд - прясна риба и зеленчуци или салата в "цветове"

Следобедна закуска - супа, обикновено супа - артишок или праз и патладжан, с морков и джинджифил.

Шакира също спортува много.