Да останем здрави Превенция и промоция на здравето
Повечето заболявания не са вродени, а се появяват в хода на живота. Има много неща, които хората могат да направят, за да предотвратят различни заболявания и да подобрят здравето си.
Превенцията е важна!
Превенцията е колективен термин и поради това описва всички мерки за предотвратяване и намаляване на рисковете от заболявания (т.нар. Първична профилактика), за откриване на болести на ранен етап (т.нар. Вторична профилактика) и за смекчаване на последствията от болести и предотвратяване влошаването на болестите (т.нар. Третична профилактика) . Първичната профилактика включва редовна физическа активност, балансирано хранене, релаксация и научаване как да се справяте със стреса.
По-специално, така наречените широко разпространени заболявания като захарен диабет тип 2 (диабет) или сърдечно-съдови заболявания (например инфаркт) могат в много случаи да бъдат избегнати или поне положително повлияни от здравословен начин на живот. Тези, които редовно правят нещо за здравето си, се чувстват по-добре физически и психически. Следователно разнообразните здравни предложения в общините/областите, училищата и компаниите са насочени към мотивиране на най-разнообразните участници да бъдат здравно съзнателни относно собствените си тела.
Какво можеш да направиш сам?
С ваше собствено наблюдение и редовни медицински прегледи или прегледи за ранна диагностика, здравните рискове и тежести, както и първите признаци на заболяване могат да бъдат идентифицирани на ранен етап, дори преди физическите оплаквания да станат забележими - такива прегледи са съществена част от превенцията.
Много сериозни инфекциозни заболявания също могат да бъдат напълно предотвратени чрез ваксинации. Консултирайте се с Вашия лекар, за да сте сигурни, че имате всички препоръчани ваксинации или трябва да имате бустер ваксинации. Всички ваксинации се записват във ваксинационната карта.
Широк преглед на възможностите за превенция - от упражнения и хранене до релаксация до ранно откриване и борба с пристрастяването - можете да намерите в „Ръководство за превенция и промоция на здравето“ от Федералното министерство на здравеопазването.
Подкрепа от здравноосигурителните компании
Дали съвети за хранене от професионалисти, скандинавско ходене за възрастни хора или обучение за справяне със стреса - днес има множество предложения да направите активно нещо за вашето здраве.
Застрахованите лица могат да се допитат до своята здравноосигурителна компания за възможностите за първична профилактика. Здравноосигурителните компании предоставят на своите осигурени оферти с гарантирано качество за промоция и профилактика на здравето във вашия район и субсидират използването им. Те също така възнаграждават здравословното поведение на своите застраховани като част от бонус програми.
Трябва да се използват прегледите за превантивна и ранна диагностика за деца, юноши и възрастни, които редовно се предлагат от здравни застрахователи (вж. Обзор на страница 122 и сл.). В началото на календарна година здравните осигурители информират своите осигурени за всички мерки и предложения за превантивни здравни грижи и ранна диагностика.
Със закона за укрепване на промоцията и превенцията на здравето (Закон за превенция - PrävG) от юли 2015 г. здравноосигурителните дружества бяха задължени да разширят своите предложения за превенция. В бъдеще прегледът с лекаря трябва да включва съвети за превенция въз основа на индивидуални рискови фактори.
Хората, чиито условия на живот не им позволяват да участват в редовни оферти за превенция и предпазни мерки (например работници на смени и грижовни роднини), също могат да се възползват от тях в компактна форма в здравните курорти. Както при амбулаторното превантивно лечение, здравноосигурителната компания може да осигури дневна надбавка за настаняване и хранене.
За да се достигне по-добре до безработни лица, превантивните предложения на здравните осигуровки са още по-тясно свързани с предложенията на центровете за работа.
Профилактика в кърменето
Като част от всяка оценка за определяне на необходимостта от грижи се проверява дали и, ако е така, кои определения трябва да се направят относно това дали и до каква степен мерки за премахване, намаляване или предотвратяване на влошаване на необходимостта от грижи (например в областта на храненето, боравенето с пристрастяващи/луксозни храни или подобряване на психосоциалното здраве) са подходящи, необходими и разумни. Чрез закона за укрепване на промоцията и превенцията на здравето (Закон за превенция - PrävG), превенцията за избягване или намаляване на необходимостта от дългосрочни грижи е значително засилена. Следователно трябва да се направи и експертно становище дали има нужда от съвет за първични превантивни мерки в съответствие с раздел 20 (5) SGB V в домашната среда или в заведението, в което живее нуждаещото се от грижи лице. Констатациите относно превенцията трябва да бъдат документирани в отделна препоръка за превенция и рехабилитация и ще бъдат съобщени на застрахования - ако
той не противоречи на предаването - автоматично се изпраща с доклада, за да се определи необходимостта от грижи. Целта е да се запази независимостта възможно най-дълго, дори когато хората се нуждаят от грижи или да се избегне нуждата от грижи.
Застрахователните фондове за дългосрочни грижи са получили конкретната задача да предоставят услуги за насърчаване на здравето в частично и изцяло болнични заведения.
Насърчаване на здравето на работното място
Прекарваме голяма част от живота си на работа и се сблъскваме с условия на труд, които в зависимост от техните характеристики могат да имат положителен или отрицателен ефект върху здравето ни. Неблагоприятните условия на труд могат не само да доведат до физически оплаквания за служителите, но и крият рискове за психичното здраве.
Здравите и мотивирани служители са основно изискване за успеха и конкурентоспособността на компанията. Особено на фона на демографските промени съвременните компании систематично включват промоцията на здравето на своите служители в своето оперативно управление и го признават като ключов бъдещ проблем.
По този начин те работят заедно със служителите и отговорните лица, определени от компанията, за да разработят предложения за подобряване на здравословното състояние и да допринесат за изпълнението.
Как здравните осигуровки допринасят за насърчаването на здравето на работното място?
За да не ви разболява работата и да се предотвратят рисковете за здравето, свързани с работата, здравноосигурителните компании подкрепят промоцията на здравето в компаниите. Работите в тясно сътрудничество с компаниите, както и с институциите за застраховка срещу злополуки и органите по безопасност на труда.
Експертите по здравно осигуряване съветват и подпомагат компаниите от самото начало на мерките за насърчаване на здравето до здраво установеното управление на здравето на компанията.
Като част от Закона за превенция, насърчаването на здравето на компанията беше допълнително разширено от здравноосигурителните компании. Например здравните застрахователи трябва все повече да популяризират структури за насърчаване на здравето в компаниите - например чрез анализ на работната ситуация, съвети за проектиране на здравословни условия за работа и прилагане на поведенчески превантивни мерки, например за справяне със стреса. За да достигнат все повече до малките и средните предприятия (МСП), здравноосигурителните каси създадоха съвместни регионални центрове за координация на WHP за насърчаване на здравето на работното място във федералните провинции, използвайки съществуващи структури.
В допълнение, компетенциите на фирмените лекари се използват по-често за насърчаване на здравето на компанията. Освен това здравноосигурителните компании трябва да гарантират, че фирмените лекари могат да извършват общи ваксинации и да ги таксуват.
Моля, не се колебайте да се свържете с нас за вашите въпроси и притеснения.