Да обновите сосовете си и да ядете бобови растения; MarZen
Ето рецептата за майо могети ...
За да се насладите на кремообразността на майонеза, докато ограничавате приема на масло, и докато осигурявате доза бобови култури към нашия хранителен баланс, майо-могети са идеални. Отнема малко от основните принципи на хумуса, който се прави от нахут.
Тествах рецептата с бял фасул, с боб азуки, с боб фладжелет, но все още не с леща ...
Друга добра причина винаги да имате буркан с варен бял боб в шкафа !
Той е по-лек от оригиналния майонеза ... Имайте предвид, че не е трудно! Той съдържа само една трета от обичайната доза масло ... Той не съдържа суров яйчен жълтък, което го прави по-транспортируем (пикник ... сезонът е!) И може да се съхранява няколко дни в хладилника за разлика от истинския майонеза, който трябва да се консумира наведнъж. Готви се много лесно и можете да го изберете според вашите желания за деня (горчица, кисели краставички, захаросани лимони, водорасли, ...) и ястието, което ще придружава. И тя носи известната порция бобови растения, които трябва да ядем всеки ден.