Да не си губим главите! Диета и фитнес
Въпреки че трябва да обърнем още повече внимание на приема на течности през топлите месеци, често се случва част от необходимите 2-3 литра дневно да се вкарват в телата ни под формата на алкохол, като просеко, консумирано по време на вечеря. Това може да причини няколко усложнения: в жегата тялото ни може да реагира по различен начин на чаша напитка и в един наистина романтичен момент дори чувството ни за отговорност може да намалее. Тъй като най-накрая се освобождаваме от катеричното ежедневие, често лесно забравяме дори най-рутинните си задачи.
По време на празниците - след няколко седмици на гладно - временно спираме диетите и упражненията, като в този случай осведомеността за здравето се ограничава до използването на слънцезащитни продукти с подходящия фактор за мнозина. И все пак по време на нашата ваканция - особено ако пътуваме с нашата двойка - може би е още по-важно да обърнем внимание и на контрацепцията.
Неотдавнашно проучване например подчерта, че всяка пета жена, приемаща хапче, вече е пропуснала едното око поради повишено емоционално състояние или консумация на алкохол. И една романтична лятна нощ може да изобилства и от двете. Разбира се, защитата срещу непланирана бременност не е отговорът на всичко: романтичните нощи са последвани от горещи дни и плажове. И поради слънчевите бани също трябва да обърнем допълнително внимание на кожата си: не е достатъчно да се грижим за слънцезащитни продукти, тъй като бенките ни могат да се превърнат в меланом. Така че освен гинеколог си струва да се консултирате и с дерматолог.