Да имаш жлъчка за нищо!

Ти си го казал

Черният дроб . Нашият център за контрол на отровите.

Ингрид Пей е натуропат и диетолог, специализирана в микро-храненето

В традиционната китайска медицина, черният дроб е "генералът на армиите". Нейната върховна мисия е да регулира циркулацията на кръвта и разпределението на енергията. Следователно трябва да се управлява добре. Черният дроб също е гъба в сферата на емоциите. Внимавайте и за така наречената „содова“ болест, газирани напитки, които някои хора злоупотребяват за повече енергия.

Здравият черен дроб намалява шансовете ви за „задушаване“ за нищо.

ЧЕРЕН ДЪРЖАВ: НАШИЯТ АНТИРИБЕН ЦЕНТЪР

Черният дроб тежи +/- 1,5 кг и е с размери приблизително 10 см, разположен е под диафрагмата и пресича коремната кухина по цялата си ширина.

Черният дроб е изграден от ляв и десен лоб. Жлъчният мехур е разположен на нивото на десния лоб и служи като резервоар за жлъчката.

Играе на 500 функции, които са жизненоважни за живота. Това е производствено и преработвателно предприятие, логистична платформа, административен център и пречиствателна станция, която работи 24 часа в денонощието.

Той третира практически всичко, което ядем, пием, дишаме или прилагаме върху кожата си

§ Детоксикация на кръвта: Истински филтър, черният дроб се възстановява и елиминира много токсини. Метаболизира алкохола и други лекарства и химикали, неутрализира и унищожава токсичните вещества.

§ Регулира нивото на вашето гориво за тялото: Произвежда, съхранява и доставя енергия бързо. Той съхранява енергия под формата на захар, която предоставя на тялото ни.

§ Направете основни протеини участва в: Транспортирането на вещества в кръвта, съсирването на кръвта и устойчивостта на инфекции.

Регулира хормоналния баланс: Включва полови хормони, хормони на щитовидната жлеза, кортизон и други надбъбречни хормони.

Регулира нивото на холестерола в тялото ви: произвежда холестерол, екскретира го и го превръща в други основни вещества.

Регулира нивото на основните витамини и минерали: желязо и мед.

Произвежда жлъчка: Елиминира токсичните вещества от тялото и подпомага храносмилането.

МРЪСНО ВРЕМЕ ЗА ЧЕРНИЯ ЧЕРЕН ДЪРВЕН

В традиционната китайска медицина:

черният дроб е "генерал на армиите".

Нейната върховна мисия е да регулира циркулацията на кръвта и разпределението на енергията.

Действа като гъба, съхранява или възстановява обема на кръвта в съответствие с нуждите на тялото: по време на фазата на физическа активност, тя освобождава кръв, за да подхранва мускулите. В покой тя припомня кръвта, за да я филтрира и да елиминира отпадъците.

Според китайците черният дроб управлява мускулите и сухожилията чрез ролята си на активиране на калций и магнезий във феномена на мускулна контракция.

С балансиран черен дроб, еластични и тонизирани мускули и сухожилия.

И обратно, контрактурите и сковаността, спазми или тендинит могат да бъдат признаци на чернодробна недостатъчност. Което се проявява и с промени в зрението, вариращи от хронична зрителна умора до късогледство.

Черният дроб също е гъба в областта на емоциите.

Той приема външни напрежения и състоянието му силно обуславя начина, по който реагираме на него. Дисбалансът в черния дроб и свързания с него жлъчен мехур може да доведе до значителни емоционални смущения. Излишната чернодробна енергия причинява дразнене, нетърпение, безпокойство и изразен гняв, което може да се превърне в тирания. Напротив, празното състояние на черния дроб поражда нерешителност, безпокойство, разочарование. Гневът се е върнал и може да се превърне в истинска прострация.

Здравият черен дроб произвежда здрава преценка и сила на волята и намалява шансовете за „жлъчка“ за нищо.

Здравият черен дроб е състоянието sine qua non добро здраве.

Хиляди токсични вещества претоварват черния дроб, отровят го. Той не е в състояние да разпознае всички тези вещества, не знае какво да прави с тях, как да ги рециклира. Нещо, което да бъде бързо смазано. Сякаш това не е достатъчно, ние ядем повече (повече калории, следователно повече работа за черния дроб), по нередовен, ненавременен начин, без да отчитаме ритмите на „началника“ на нашето здраве - Как, при тези условия, не правят мастен черен дроб (стеатоза), голям и чувствителен на допир

Черният дроб е отговорен за няколко важни функции. Той превръща захарите в гликоген и ги съхранява, докато тялото се нуждае от него. Черният дроб също произвежда определени химикали, необходими за разграждането на храната и алкохола, премахването на вредните токсини от кръвта и произвежда протеини, които помагат на кръвта да се съсирва правилно.

диетични препоръки

Следвайки диетичните препоръки, ще имате по-голям шанс за поставете черния дроб в покой и насърчете възстановяването му.

Пресни плодове - Сезонни зеленчуци - Цели зърна - Бобови растения - Морска храна - Бульони и супи

Храни с нисък гликемичен индекс

Диета с нисък гликемичен индекс може да бъде много полезна при пациенти с мастни чернодробни заболявания. Всъщност това би намалило нивото на захар в кръвта и не би стимулирало твърде много секрецията на инсулин.