Да бъдеш слаб е страшно, когато душата не позволява на тялото да отслабне
Мнозина са решителни напразно и се впускат в диета: те не продължават напред въпреки всичките си усилия. Наднорменото тегло осигурява и вид защита на душата, от която тя не е склонна да се отърве.
Отдавна знаем, че някой ще има наднормено тегло, като вкара повече калории в тялото си, отколкото изгори. Въпреки това, преяждането обикновено има психологически причини - отговор на психически проблем и докато основната причина не бъде премахната, диетите също няма да бъдат ефективни.
Храната е като.
Ежедневните ни ястия не само утоляват глада ни: кой не е виждал жена, която яде шоколад в своето нещастие, или лице, усмихнато при вида на вкусен обяд? За някои обаче значението на храната надхвърля всичко това: може да означава безопасност, комфорт, защита, облекчаване на стреса и дори облекчаване на болката. Ако човек не е наясно с мотивацията ви, може да искате да се наблюдавате: в каква ситуация изпитвате желание да ядете, дори ако сте иначе сити. Някои източват самочувствието или проблемите си в отношенията, други бягат от стар конфликт с родителите си и можем да продължим. Освен това много хора се чувстват по-силни и по-защитени от натрупаните мазнини и се страхуват, че ще бъдат незначителни при загуба.
Как допълнителните калории ще бъдат духовна утеха?
Шоколадът, като източник на ендорфини, отдавна е известен като подобрител на настроението. Но фактът, че храната е равна на щастие, вече се преживява в нашето детство: храненето през първия период означава и успокояваща близост на майката. А майките, виждайки малкото си удовлетворение, често реагират незабавно на всякакъв вид плач чрез хранене, като по този начин формират силна връзка между, например, самотата или страха и храненето. Тогава като възрастен, по време на стрес или психически наранявания, може да се появи стара инервация и ние се храним в мъката си толкова дълго, колкото можем. Фактът, че напълняваме заради него, което ни кара да се чувстваме още по-щастливи, просто слага лопата върху него и се оформя порочен кръг. Веселостта и спокойствието на хората с наднормено тегло често са само очевидни: те заглушават собствената си самота, страхове и агресии в пяна.