Д-р Симона Тивадар: Намирам за ужасно да ям, без да съм гладен
Искате ли да отслабнете? Тогава, ако искате да постигнете резултати, трябва да сте много сериозен човек, готов да следвате неговите препоръки, в случай че прекрачите прага на кабинета му. Д-р Симона Тивадар, първичен лекар за диабет и хранене, мотивира и подкрепя своите пациенти. Но също толкова добре, сътрудничеството може да приключи, ако някой капитулира.
CSÎD: Много хора прибягват до чайове, хапчета за отслабване, трикове, чути от съседите, за сметка на посещения при диетолози с медицински изследвания. Колко сериозно е това поведение и как то може да повлияе на състоянието на теглото им?
Д-р Симона Тивадар: Кои диетолози с медицински изследвания? Няма такова нещо: има лекари, специализирани в диабет и хранителни заболявания, а отскоро за година или две завършили 3-годишни диетично-диетични училища, организирани от медицински училища (но не и за лекари). Тази група „диетолози“ няма нищо общо с медицината, а било с търговията с чудодейни продукти, вечни детоксикации и камшици (очевидно без никакъв ефект), нито с други финансови интереси (популяризиране на салон за красота)., на така наречените "клиники", в които ви обещават младост без старост и т.н.) И за да отговоря правилно на въпроса, бих ви казал, че тези, които търсят хапчета, чайове, лепенки и други глупости (повтарям, напълно неефективни) има хора, които не вярват, че ще успеят да завършат сериозна програма за отслабване (обикновено защото често са се отказвали). Хора, които трябва да разберат, че създавате най-добрия екип с Вашия лекар, който също поема отговорността, че ще останете здрави в дългосрочен план. Което не е така при търговците или продавачите на мечтите за отслабване.
CSÎD: Какви са стъпките за правилна загуба на тегло??
Д-р Симона Тивадар: Сложно. Работа е да знаете как да помогнете на хората да отслабнат. Трябва да се установят заболявания, които съществуват в семейството (или генетични предразположения); болестите, които пациентът вече има; еволюцията на теглото във времето. Всичко това означава сериозна анамнеза, която трябва да бъде последвана от задълбочено проучване на храната (и тук идва изненадата, че хората не знаят какво да ядат - вече класическият отговор „какво друго намират в хладилника“). Анализите са задължителни. След това направете план за отслабване и план за поддръжка, които адаптирате към определени критерии (включително пътувания, годишнини, празници).
CSÎD: Как мотивирате пациентите, които имат затруднения да спазват препоръчания от вас график?.?
Д-р Симона Тивадар: На първо място, постоянно уверявам пациента, че аз съм неговият основен съюзник и се приспособявам към това, което той може да направи. Насърчавам го, когато се умори. Давам му награди (например специални сладки за отслабване). И винаги се опитвам да му напомням за целите му. И когато той вече не може да налага никакви ограничения, ние се разделяме временно, но го уверявам, че той може да се върне веднага щом се почувства в състояние да възобнови усилията си. Няма обаче лек за шницели, торти и бира.