Д-р Кристина Бьорндал - Основното хранене за психичното здраве, меки корици
Д-р Кристина Бьорндал Основната диета: хранене за психично здраве, меки корици
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Сътрудник (и):
- Автор: д-р Кристина Бьорндал
Основната диета: Храненето за психично здраве е вашето ръководство за здравословни и прости рецепти, които ще променят начина ви на физическо, психическо и емоционално усещане. Рецептите на тези страници са предназначени да ви подкрепят в психичното здраве, като се уверите, че ядете правилното количество основни хранителни вещества, необходими за психическото благосъстояние. Когато се обърнете към психичното здраве с подходяща хранителна основа, вероятността да се почувствате депресирани или тревожни намалява. Освен това, следвайки рецептите, описани в Основната диета, ще имате:
- Повече енергия
- Подобряване на храносмилането
- Намаляване на рисковите фактори за други хронични заболявания (напр. Диабет тип 2, сърдечни заболявания)
Научете се да обичате здравословното хранене, намирайте радостта в готвенето и се чувствайте по-добре в живота си