Цветът и формата на изпражненията говорят много за вашето здраве - стъпка към здравето

Изпражненията, считани за нормални, трябва да са с кафяв цвят - нито много светли, нито много тъмни -. Тяхната текстура трябва да е плътна, но не прекалено.

За да се постигнат тези характеристики, е важно да се спазват четирите фази на храносмилателния процес:

Поглъщане: Когато храната попадне в тялото.
Храносмилане: Химичният процес превръща храната в малки молекули.
Абсорбция: Молекулите преминават през храносмилателния тракт, за да достигнат кръвта и се разпределят в органите.
Изгонване: Тялото елиминира остатъците от храна, които не се усвояват.

Фекалните вещества представляват изпражнения, изхвърлени от храносмилателния тракт през ректума.

Повечето изпражнения са около 75% вода, а останалото са бактерии от неусвоена храна и вещества, освободени от червата и черния дроб.

Цвят на изпражненията

Зеленикаво

За да отстраните това, можете да ядете големи количества хлорофил, който се съдържа в зеленчуците, железните добавки или багрилата.

Жълтеникав

Няколко фактора причиняват този вид изпражнения. Сред тях откриваме:

Състояние, известно като синдром на Gilbert, което представлява излишък на билирубин в кръвта.
Бактериите Giardia също могат да причинят този жълтеникав тон.
Други заболявания могат да бъдат причинени от хепатит и чернодробни аномалии .
В други случаи това е проста нередност в усвояването на хранителните вещества.

Тъмно червено

Обикновено този тон показва, че в храносмилателната система има кървене поради язви, разширени вени или гастрит. Може да идва от хранопровода, стомаха и дори от тънките черва.

В някои случаи това се дължи само на поглъщането на храна с оцветители като домати, цвекло или боровинки.