Цветна терапия за отслабване 2020 - Здравословна пастичка
Съдържание:
Цветотерапията се използва от векове за лечение на редица физически и психически проблеми. Известен също като хромотерапия, той се основава на принципа, че определени цветове са активатори или инхибитори на физиологични, биологични и биохимични процеси в мозъка ви, като синтеза на хормони, според доклад в изданието на Collegium Antropologicum от 2008 г. "Според организацията BHIA, клон на медицинския уебсайт Healthcare Media International, цветът може да се използва по редица начини за лечение на проблеми. Светлинната терапия е често срещан вариант, но можете да използвате и цветни кристали, цветя на Бах и ароматерапия на основата на масла и Разгледайте цветя от специфични цветове и дори свързана с цвета диета.
Видео на деня
Основи
Според организацията BHIA, цветовете влияят на нашето настроение и енергия и така могат да се използват за лечение или въздействие върху много аспекти на нашето здраве и живот. Цветотерапията е форма на лечение с вибрации. Цветовете засягат хипофизната жлеза, което от своя страна засяга целия метаболизъм. Тъй като хромотерапията не е проучена правилно, повечето от резултатите трябва да се считат за анекдотични и може да не работят за вас.
Потискащи апетита
Според Reader's Digest синият цвят потиска апетита, така че може да бъде част от вашия хранителен план за подпомагане на загубата на тегло. Сини чинии, синя покривка или дори синята кухня могат да помогнат. Цветовете от червената група, от друга страна, повишават апетита, така че най-добре да се избягват при опит за отслабване. Сайтът за хромотерапия Lightstreamers препоръчва да замените малката крушка в хладилника си със синя, за да не закусвате всеки път, когато отворите хладилника.
Повишен метаболизъм
Червеният цвят повишава апетита и не трябва да се използва във вашата кухня. Въпреки това, според Lightstreamer, червеното също увеличава метаболизма ви, така че може да бъде добро допълнение към вашата програма за отслабване. За да включите червения цвят в програмата си за отслабване, без да го обвързвате с храната, можете да направите червена слънчева вода. За целта увийте прозрачна чаша с червена целофанова хартия и поставете чашата на слънце. След няколко часа водата ще се зачерви и ще бъде готова за пиене.
Домашен процес
Според ColorMatters. com, синьото не е обикновен цвят в природата, така че тялото ви автоматично реагира на всяка синя храна. Когато готвите, опитайте да използвате синьо оцветител за храна върху ястията, които приготвяте. Добавянето на няколко капки към ориз, тестени изделия или хляб може значително да намали влечението ви към ястието и да накарате да ядете по-малко. Ако не можете да си позволите да промените цвета или да замените завесите в къщата си, добавете какъвто цвят искате в малки площи в кухнята или трапезарията, като правите промяна една по една, за да можете какво работи и кое не.
дебат
Според проучване, публикувано през 2005 г. от Oxford University Press, използването на цвят изглежда ефективно за лечение на ума и тялото. Няма научни доказателства, а най-изчерпателните и задълбочени проучвания са извършени преди 60-те години. Тъй като оздравяването с цвят или хромотерапия не изисква материални предмети като билки, изследователите смятат, че е по-трудно да се докаже кое работи и кое не.