Цвеклото или целината могат да причинят слабост ROmedic Medical Forum
На 30 години съм и живея в Букурещ. От около 5 години понасям все по-трудно летните периоди, в смисъл, че се чувствам много уморен, по-точно завършен, а кафето, без което не мога, няма особен ефект. Преди бях на ендокринен изпит и също имах изследвания, но нищо не излезе, за да оправдае това състояние на умора.
Чух от познат на зеленчукови сокове - а именно цвекло, целина, моркови, картофи - и докато четях в интернет за полезното им въздействие, също опитах. Не със сокове, а със салати, защото така ми беше по-удобно. Използвах предимно цвекло, целина, моркови, а напоследък и пащърнак.
Ядох обяд - около 11.00, когато мога да ям основното хранене на ден - купа нарязани зеленчуци - около 1 цвекло, половин целина, 1 морков или пащърнак. В някои дни се чувствах по-добре, но в други постепенно развих слабост, която започна да се изразява и не ми позволи да си върша работата ефективно, лек тремор и няколко пъти почти легнах в Легнах си за около час-два след вечеря, заради участъка, който ме грабна.
Четох на някои места в интернет, че от една страна, цвеклото може да има такива ефекти поради бързото пречистване на черния дроб, от друга страна, че съдържа някои масла, които първо трябва да оставим да се изпарят - запазвайки, например, Например няколко часа студен сок - и след това изпийте сока - в моя случай, за да ядете салата. Все още ми отне около час от момента, в който направих салатата, докато я изядох.
Не съм чел такива противопоказания за целина или други зеленчуци.
Можете ли да ми дадете съвет по този въпрос? „Подходих“ с пълна увереност към тези зеленчуци, но може би наистина някъде греших.