Цвекло Цвеклото Брауни Без захар и с ниско съдържание на въглехидрати
Снимка: StockFood/ZS Verlag/Speck, Sabrina
Можете да се насладите на тези супер сочни брауни без съжаление.
Цвекло в брауни? Да моля! Цвеклото придава на браунитата пълноценен вкус, без да вкусва твърде доминиращо и прави шоколадовите сладкиши чудесно сочни.
Съставки за 16 броя:
- 350 g цвекло, предварително сварено и вакуумно запечатано
- 100 мл неутрално масло
- 4 яйца
- 130 g ксилитол
- 100 g какао на прах, +1 супена лъжица за прах
- 100 г смлени бадеми, без кожа
На порция за:
- 224 ккал
- 16 г мазнини
- 15 г въглехидрати
- 6 g протеин
Време за подготовка:
И ето как се прави:
- Загрейте фурната до 185 ° C отгоре и отдолу. Намажете формата или я застелете с хартия за печене. Измийте цвеклото, подсушете, отстранете тъмните краища и нарежете клубените на големи кубчета. След това пюрирайте на ситно с маслото в блендер.
- След това добавете яйцата и ксилитола последователно към пюрето от цвекло и разбъркайте също. Накрая добавете какао и бадеми и разбъркайте всичко в хомогенно тесто.
- Изсипете тестото във формата и го загладете. След това печете във фурната на втората решетка отдолу за около 30 минути. Извадете от фурната и оставете да се охлади. За сервиране, прах с какаото на прах и нарязани на правоъгълни парчета.
Просто неустоимо вкусни наши Цвекленови брауни, не сте ли съгласни? Имате ли настроение за шоколадови десерти? Тогава нашата шоколадова дреболия със захаросани мандарини и този шоколадово-ванилов мус определено ще ви убеди и вас.
Можете да намерите още повече сладки лакомства в нашата галерия със снимки. Там сме събрали най-креативните рецепти за торти и пайове:
Интересувате ли се да опитате диета с ниско съдържание на въглехидрати? Във видеото ще намерите рецепти, съвети за ежедневието и много полезна информация за нисковъглехидратния начин на живот:
Можете да намерите още повече по темите за ниско съдържание на въглехидрати, хранене без захар и диети на нашите тематични страници. Там ще намерите и много други рецепти за десерти и всичко, което трябва да знаете за цвеклото.