Currywurst калорична бомба Блогът

Currywurst е типично немско ястие, чийто състав е сравнително прост: пържени картофи, наденица с доматен сос и къри.

Това е следвоенно ястие, което все още е много популярно и което започваме да намираме в собствената си храна. За тези, които искат да отслабнат, от друга страна, това може да бъде ястие, което трябва да избягвате.. Ето всичко, което трябва да знаете за currywurst в диетата.

Currywurst не е добър за линията

За порция 100 грама currywurst, консумирате около 250 калории. Знаейки, че нормалната порция за хранене е около 250 грама, което ви дава над 500 ккал за едно хранене. Знаейки, че на ден една жена се нуждае от 2000 ккал, а мъж 2500, това може да изглежда високо.

Как да включите currywurst в диетата ?

Currywurst не изглежда толкова лошо за фигурата, тъй като приемът му за хранене е 500 kcal, но трябва да внимавате с мазнините. За да го интегрирате в диетата, трябва да обърнете внимание на метода на готвене. Затова опитайте колкото е възможно повече, за да направите домашно приготвеното ви къри за повече спокойствие.

Ограничете приема си до веднъж до два пъти месечно, за да не повлияете твърде много на загубата на тегло.. Включете възможно най-много подправки във вашата рецепта, за да намалите приема на калории. За компенсация упражнявайте малко повече и яжте повече плодове и зеленчуци. Веган може да яде currywurst, докато колбасът е заменен със зеленчукови колбаси, които сега много лесно се намират в магазините.

---