CSID What Happens Doctor Хората, които консумират диетични сокове, не отслабват, CSID What

Хората, които консумират диетични сокове, не отслабват или дори качват няколко килограма, показва ново изследване, което американски специалисти са работили в продължение на 8 години. „Не бяхме изненадани, че хората, които консумират сокове, са склонни към наднормено тегло и затлъстяване, но с изненада установихме, че за тези, които пият само диетични сокове, без захар, рискът от затлъстяване е още по-голям!“, каза инициаторът на изследването. След като анализираха добре данните, специалистите забелязаха, че този риск идва главно от кисели диетични сокове. "Рискът от наднормено тегло се увеличава средно с 41% с всяка бутилка диетична напитка, която човек консумира ежедневно." предупреждават лекарите.

csid

Колани за отслабване, ненужни и рисковани
Диетите нямат ефект върху повечето хора и дори са рискови за здравето, е заключението на най-голямото проучване, проведено досега по тази тема в САЩ. Повече от две трети от хората, които спазват диета, възвръщат теглото си след 5-годишна диета. И това допринася за повишения риск от диабет или инфаркт или инсулт и риска от внезапна смърт. Повечето хора в крайна сметка качват повече килограми, отколкото първоначално са имали, според проучването, което включва хиляди хора на диети. Заключение: най-добре би било хората изобщо да не спазват диета, а да се хранят балансирано и да се упражняват. Теглото им по принцип би било еднакво и тялото не би страдало поради многократно отслабване и напълняване.

За пайове, преди!
Резенче череша или черешов пай, изядено ежедневно, може да помогне за понижаване на холестерола и да намали риска от развитие на диабет, според американско проучване. Най-добрите са горчивите череши и череши, защото благоприятният ефект идва от пигмента, отговорен за червения цвят на плодовете. Антоцианиновият пигмент е естествено съединение, което предотвратява образуването на кръвни съсиреци в артериите. Черешите съдържат най-голямо количество антоцианини. Изследователите добавят череши към група морски свинчета. След 3 месеца те открили, че нивото на холестерол в кръвта на тази група морски свинчета е намаляло значително в сравнение с това, регистрирано в група, която е имала нормална диета. Инсулинът също беше в нормални граници.