CSID Лошо професионално представяне Вината за това е нишестена диета!
Американски лекари вярват, че паметта може да бъде сериозно увредена, ако не консумираме тези храни. Най-популярният режим за отслабване, който генерира тези недостатъци, е диетата на Аткинс.
Нишестето в ежедневната храна е едно от веществата, които решаващо влияят върху оптималното функциониране на невроните. При негово отсъствие сивото вещество страда.
По този начин, умерената консумация на ориз, хляб или пълнозърнести тестени изделия ви предпазва от тези проблеми. Освен това нишестето забавя появата на глад и премахва опасността от излишни килограми.
С течение на времето диетолозите стигнаха до извода, че диетите, които съдържат много протеини за сметка на източниците на нишесте, ограничават мозъчната активност. Но изглежда, че тялото намира сили да компенсира тези недостатъци.
Предизвикани от лекарите, хиперпротеиновите диети са загубили популярност. Днес всяка правилна диета за отслабване включва и източници на въглехидрати, за да не повлияе на интелектуалната дейност.