CSID Какво се случва Докторът Истината за диетата по кръвна група - CSID Какво прави
Този браузър не поддържа видео елемент.
Диетата за кръвна група, стартирана през 1996 г. от натуропат, включва ядене на храна според кръвната група.
По този начин тези с кръвна група А трябва да имат в диетата само растения, малко риба, като напълно се изключва червеното месо. леща. Група AB - наречена енигма - е смес между групи A и B, с добавка на морски дарове, тофу, млечни продукти.
Кръвна група 0 наближава палео диетата: много месо, риба, малко плодове и зеленчуци, но без млечни продукти и зърнени храни.
Изобретателят на диетата твърди, че някои протеини в храната - лектини - могат да взаимодействат отрицателно с имунната система, което води до автоимунни заболявания, но проучванията не потвърждават връзката между лектините и определени кръвни групи. Освен това повечето лектини се унищожават чрез готвене.
Диетолозите, анализирали тази диета, казват, че няма научна основа за този тип диета.Единственото нещо, което трябва да се подчертае в случая на диетата по кръвна група, е липсата на преработени храни и консумацията на здравословни храни.
Установено е също, че хората, които ядат повече плодове и зеленчуци, имат по-добри здравни показатели, независимо от кръвната група.
Изследванията за връзката между алергиите и кръвната група напълно противоречат на тази диета.