CSID Какво се случва Доктор Тайната на дългия и здравословен живот Откажете се от въглехидратите!

Синтия Кениън, професор - генетик в САЩ, откри
но че не е задължително да се живее дълъг живот в мизерията на vrenea
условия. По този начин изследванията му показват, че всичко това означава
въглехидрати в нашата диета, като се започне с банани и
картофи и завършващи с хляб, тестени изделия и сладкиши, влияят
директно гените, отговорни за младостта и
дълголетие.

Тя проведе лабораторно проучване върху червеи, които в
към 18-ия ден от съществуването си те вече са по-бавни, по-слаби, набръчкани,
и най-вероятно умират на 20-ия ден. Това е курсът
нормален от живота им. Но Кениън откри, че той манипулира
Някои гени могат да накарат червеите да живеят вместо 20
дни, повече от 40 дни, без дори да показват признаци на старост.
С други думи, ако констатациите могат да бъдат приложени
хора, лесно бихме могли да объркаме 60 - годишен човек с
30!

Нещо повече, чрез малко повече манипулация
изискан, Кениън успя да поддържа червеите живи
впечатляващ брой от 144 дни! Около 7 пъти повече от
нормалната продължителност на живота на такова същество.

Що се отнася до хората, чрез манипулация на гени, които
контролира инсулина в тялото може да живее по-дълго без
здравето да бъде нещо трудно постижимо. И как въглехидрати
кара тялото да произвежда повече инсулин, те биха го направили
те трябва да са първи в списъка на забранените храни.

„Въглехидратите и особено рафинираните, като захар, се увеличават
тревожно дълго ниво на инсулин в организма ", предупреждава ни той
Kenyon, добавяйки още, че трябва да намалим значително
опасни храни. Това са предимно картофи,
ориз, хляб, тестени изделия. Вместо това изберете салати (без
сладки дресинги!), зехтин, ядки, зелени зеленчуци, сирене,
пилета и яйца.

Колко очарователно би било да живеем здравословно до 90-годишна възраст?

---