CSID Какво се случва Доктор Освежаващо кафе през лятото Вижте колко калории крие! CSID Ами ако
Разбира се, времето ни кани да излезем на терасите и да вземем безалкохолни напитки на буря и тъй като кафето е напитка с толкова много предимства, много дами избират да се отдадат и да утолят жаждата си (и пристрастяването към сладостта) с вкусен вкус, но толкова нездравословни, от най-„привличащите вниманието“ препарати, които включват кофеин.
Въпреки че самото кафе се счита за суперхрана, след като добавим захар, аромати и мляко с висок процент мазнини, то се превръща в калорийна бомба, която веднага ще бъде забелязана на колана.
Ето списък на най-грешните фрапета и кафета, които отдавна са загубили благотворното си въздействие върху здравето и които могат да бъдат намерени в много местни менюта:
Мока Латте - една чаша може да съдържа 270 калории и почти 37 грама захар, което значително надвишава препоръчителната дневна доза за жена. Това означава, че има препоръчителна дневна доза захар ... повечето диетолози смятат, че тялото дори не се нуждае от захар, тя е по-скоро зависимост, отколкото необходимост.
Кафе Coolata - има 540 калории и 102 грама захар. Все още ли се чудите защо ставате от масата с усещането, че току-що сте сервирали обилна вечеря? При такива количества захар не бива да ви изненадва, че кръвната ви захар често полудява и в един момент ще бъдете диагностицирани с диабет.
Кафе Фрапучино - има почти 330 калории и 69 грама захар. Друг недостатък на тази напитка е, че използва асортимент от много мазно мляко, което е трудно смилаемо и което предразполага към умора, летаргия и сън, точно както след тежко хранене.
Заледен Мока - с 480 калории и 62 грама захар, които съдържа тази напитка, пътят към излишните килограми със сигурност ще бъде сигурност и сурова реалност, с която ще се сблъскате в даден момент.
а Caffe Frappe с всички (страх, шоколадов топинг, сладолед) може да достигне до 500 ккал.
За двоен ефект - охлаждане и енергизиране се препоръчва просто, неподсладено кафе, може би малко канела за по-изразен вкус, две чаени лъжички обезмаслено мляко и няколко кубчета лед. Вкусно е, усещате естествения му аромат, отново ви изправя на краката и не ви омазнява.