CSID Какво се случва Доктор Какви хора са по-склонни към кухини - CSID Какво се случва
Ако си миете зъбите три пъти на ден и почиствате конци, няма да получите кариес, нали? Неправилно. Правилната хигиена на устната кухина е важна, но за съжаление тя няма нищо общо с предразположението към кухини. Вместо това вашата диета и ДНК играят решаваща роля.
Мантрата за миене на зъбите и зъбната нишка се използва отдавна, но ако разгледаме клинични изпитвания, много малко от тях показват намаляване на кухините. „Миенето на зъбите и конците с конец не предотвратяват появата на кариес“, казва Пейдж Кауфийлд от Университета по Мичиган по стоматология.
Ако няма научни доказателства в подкрепа на това обяснение, тогава какви са причините за кариеса?
Накратко, основната причина би била захарта. „Появата на кухини е свързана с въвеждането на захар в западната диета [. Ако се откажете от захарта, кариесът също изчезва ", казва Кауфийлд.
„Склонни сме да свързваме кариеса с времето, когато сме били деца, но всъщност те са също толкова често срещани при възрастните. Те могат да се появят по всяко време от живота ви “, казва Брус Дай от Американския национален институт по дентални и черепно-лицеви изследвания.
Ако хигиената на устната кухина е част от нашето ежедневие - защо толкова много възрастни имат кариес?
Преди началото на самия кариес обаче има процес на натрупване на бактерии, които заедно с остатъците от храна и слюнката образуват тънък биофилм, известен като зъбна плака. Когато ядете храни или напитки с високи нива на въглехидрати, бактериите в зъбната плака превръщат тези въглехидрати в енергия за тяхното оцеляване и по този начин се произвеждат киселини, които с времето разрушават зъбните слоеве и по този начин пораждат кариес.
Храните, които полепват по зъбите и тези с високо съдържание на въглехидрати, са най-опасни за здравето на зъбите. Сред тях споменаваме: захар, мед, конфитюр, шоколад, сладки безалкохолни напитки, сладолед, бонбони, чипс и дори хляб.
По този начин, когато ядете такива храни, вие се излагате на кухини. Освен това изглежда, че някои от нас са по-изложени на негативните ефекти от кариеса, отколкото други. "Има генетичен компонент - причината за една трета от кариеса - а именно формата на зъба и количеството слюнка. ", добавя Caufield.
Кариес обикновено се среща в задните зъби, които поради сплесканата си форма се използват при дъвчене на храна и по този начин благоприятстват отлагането на остатъци от храна в междузъбните пространства, което увеличава броя на вредните бактерии при липса на подходяща устна хигиена.
И макар да няма ясни доказателства, че миенето на зъбите веднага след ядене на нещо сладко задържа кухини, повечето зъболекари препоръчват този навик.
"Ако използвате pтази на флуорните зъби, защитата срещу кариес ще бъде умерена, с максимум 20% ", твърди още Кауфийлд.
Идеята за „слабите зъби“ е мит, но гените играят важна роля. Някои ДНК последователности причиняват по-добри абсорбция на флуор и а по-силен емайл, Брус Дай обяснява. Освен това някои хора имат повече слюнка, което създава подходяща среда за здрави бактерии.
Слюнка бори се с кариеса, като регулира рН на слюнката, намалявайки киселинността (бактериите растат в кисела среда!). Чрез наличието на калций, цвете, фосфатна слюнка помага за реминерализиране на ранния кариес. Силната имунна система ви помага да се справите с инфекции от всякакъв вид, от грип до заболяване на венците.