CSID Какво се случва Доктор Какао, Фъстъци, Кокос - Експлозия на здравословни мазнини - CSID Какво се случва
Те са вкусни, питателни,
пълен, перфектен за придаване на вкус, вкус и консистенция
вегетариански диети или по време на гладуване. Говоря за
какао, фъстъци и кокосово масло. Очевидно, като всеки продукт
зеленчук, нямайте холестерол! Но освен ползите от консумацията
Вътрешно тези видове масло могат да се използват и за глезене
кожата!
Специални масла идват от Африка, където не се консумират широко
традиционни животински мазнини или месо поради възможностите
намалена консервация. Вместо това има редица плодове или
семена, осигуряващи добри растителни мазнини, енергийни източници и
силна слънцезащита.
Нанесени върху кожата, те правят чудеса: омекотяват, лекуват, избледняват
белези, стрии, предпазват кожата от вредното въздействие на
UV. А за здрава и добре поддържана кожа ви предлагам
плюс красота, предотвратяват стареенето и премахват следите
грозен.
Перфектна мотивация да се съсредоточите повече върху
различни мазнини, повече или по-малко твърди при температура
стая, родово наричана масло и която, загрята в дланите, при
микровълнова или нагрята чрез триене с инструменти от
кухня, станете течни. Признавам, че винаги ми е харесвало като вкус
и обичам да ги използвам в кухнята.
Фъстъчено масло
Консумира се поне 5 пъти седмично, намалява с почти 50%
рискът от инфаркт, според изследователите
НАС. Учените също твърдят, че фъстъците и маслото
Фъстъците помагат за намаляване на възпалението в тялото и
изцеление на мрежата от кръвоносни съдове около сърцето.
Остава много популярен в общността на тези, които искат да отслабнат
така наречената диета с фъстъчено масло, която се състои в консумация на а
чаени лъжички фъстъчено масло, неподсладено, няколко пъти на ден. Диета
с фъстъчено масло е изобретено и лансирано в света на диетите през
година 2002 от Холи МакКорд. Изглежда, че диетата е симпатична
и наистина работи, но някои диетолози твърдят, че не е така
отколкото нискокалорична диета, допълнена само с 4 супени лъжици масло
фъстъци.
Какаово масло
Той е основната съставка на белия шоколад, заедно с ванилия и
лецитин и също така определя качеството на шоколада. Освен това е така
богат на антиоксиданти, полифеноли и особено на токофероли,
които го правят изключително стабилен, с гаранционен срок от 4-5
години. Полифенолите действат главно чрез инхибиране на производството
на IgE (имуноглобулин Е), локален възпалителен фактор, който
влошава дерматита и екземата.
Кокосово масло
Калоричният прием е много висок, но нека помислим за приема
за здраве и да се задоволи с разумни количества.
Хора, които искат да отслабнат и трябва да се подложат на диета
с ниско съдържание на мазнини трябва да се вземе предвид, че 100 г кокосово масло, от
Например, той осигурява около 360 калории, така че се препоръчва повече
избран сутрин, в комбинация с други семена, ядки или бадеми
лешници, неподсладени, като ценен източник на енергия и
красота на кожата, косата и ноктите.
Поради високото съдържание на минерални соли, микроелементи,
аминокиселини и вторични жизненоважни вещества, кокосово масло
насърчава здравето и благосъстоянието, като има пречистващ ефект и
алкализиране на цялото тяло. Препоръчва се и при терапия
Аюрведично за неговите противовъзпалителни, успокояващи свойства на
треска, бъбречни и циркулаторни нарушения и в
облекчаване на пикочните и чревните заболявания.
Прочетете повече в печатното издание на списанието Какво ако
Случва се, докторе?