CSID Какво се случва, доктор Елиминирайте токсичните хора около вас! CSID Какво става, докторе
Ако просто ви е писнало от тези хора, които изстискват цялата ви енергия, трябва да предприемете действия! Опитайте се да подобрите живота си и благосъстоянието си, като елиминирате токсичните хора от вашата програма. Просто е!
1. Утешавайте се с мисълта, че не сте сами. Всеки човек по света има поне един такъв токсичен човек в живота си. Тя може да бъде член на семейството, приятел, сътрудник, колега, шеф и т.н.
2. Осъзнайте, че докато не успеете да се отървете от токсичните хора, те ще продължат да нараняват вас и живота ви.
3. Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че имате силата да спрете токсичните хора. Направете това, като контролирате собствените си действия и реакции. Както вероятно вече знаете, не можете да контролирате действията на другите
4. Имайте предвид, че токсичните хора могат да повлияят на вашето здраве, енергия, благосъстояние. Важно е да стоите настрана от токсичните хора и да се присъединявате към позитивни, доброжелателни хора. Това са благословия в живота на всеки.
Разчитайте на инстинктите си, те никога не ви заблуждават. Обучете се да се дистанцирате от това, което ви боли, и се придвижете към това, което ви боли.
Токсичните хора са изключително негативни, палави, хленчещи, ревниви, егоистични, подли и т.н. Те подчертават всички отрицателни части на човешката природа. Не съм труден за разпознаване.
Просто забележете как се чувствате, когато сте около такъв човек. Ще ти е лесно. Веднага ще почувствате главоболие или болки в стомаха. Или ще се почувствате като полудели. Идентифицирането е първата стъпка към отстраняването на някого от живота ви.
5. Човек става токсичен поради собствените си проблеми. Понякога тези проблеми могат да включват психични заболявания. Приемете, че поведението на токсичен човек няма нищо общо с вас. В живота всеки от нас трябва да поеме отговорност за собствените си действия.
Токсичните хора рядко правят това. Те имат навика да обръщат нещата, така че да се чувствате виновни.
6. Най-доброто нещо, което можете да направите, когато имате работа с токсичен човек, е да стоите настрана и да не му позволявате да ви нарани. Ако не можете да се измъкнете физически, опитайте психически. Можете да направите това, като сте снизходителни към себе си. Позволете си да се отделите.
Това е нещо, което правите за себе си. Въпреки че първоначално ще отнеме малко повече време и усилия, след като свикнете, това ще ви помогне да станете по-силни.
7. Когато имате работа с токсични хора, не забравяйте, че упражненията са най-добрият ви приятел. Те освобождават психическото напрежение и помагат на тялото да произвежда лечебни вещества, които възстановяват тялото ви и ви помагат да мислите по-ясно. Упражненията също така насърчават отделянето на ендорфини, хормони, които облекчават болката и ви карат да се чувствате по-добре.
8. Развийте поддържащи взаимоотношения с партньор в живота, приятели, семейство, колеги. Разговорите с хора, които се грижат за вас, могат да ви помогнат да преодолеете негативизма на токсичните хора.
Подобно на животните или децата, ние можем да чувстваме инстинктивно, когато някой е лош или добронамерен. Хората, които ни обичат, знаят как да разпознаят кога сме наранени. Те са силен щит срещу токсични хора, защото могат да ни дадат подкрепа и съвет.