CSID Какво се случва Doctor Bread Dukan готов за 15 минути! CSID Какво става, докторе

Жадувате за хляб, но с ужас мислите за калориите, които ще се отлагат по бедрата и други части на тялото?

csid

След това опитайте тази лека рецепта за хляб, препоръчана в диетата на Дюкан, която има време за готвене само 15 минути.

Съставки за една порция:

125 гр. Краве сирене 20% масленост

настъргана лъжица царевично нишесте

чаена лъжичка суха мая

сухи подправки по ваш избор

Вижте тук още 10 вкусни рецепти, разрешени в диетата на Дюкан

Начин на приготвяне:

Смесете съставките и изсипете в правоъгълна тава с размери 15 × 20 cm. Дебелината на слоя трябва да бъде най-малко 5 мм, ако не, използвайте по-малка тава. Отгоре или дори в състава можете да добавите сусам и маково семе. Покрийте тавата с целофан (ако не е във фурната) и микровълнова печка при висока температура за 5 минути или във фурната при 200 градуса по Целзий за поне 20 минути. Когато хлябът се изпече, веднага отстранете целофана и извадете от тавата, за да не се „срути“.