CSID Какво се случва Doctor 6 суперхрани за вашето здраве - CSID Какво се случва Doctor
Със сигурност знаете кои са тези храни с отрицателен потенциал и тези продукти, които предотвратяват, лекуват, разкрасяват или поддържат човешкото тяло (като риба, кафяв ориз, фибри и др.).
Но днес ви предлагаме списък с най-новите чудодейни храни, които ще ви помогнат да се борите срещу стареенето, които предотвратяват рак и стимулира енергията.
Той има повече протеини и по-малко захар от киселото мляко, но със същата кремообразна текстура и почти същия вкус и богато пробиотично съдържание.
Помага ти повишаване на имунитета и ви предпазва от рак на дебелото черво. Можете да го използвате в салати или пюрета или за десерти, вместо кисело мляко.
2. Джикама (във формата на черна ряпа, много подобна на вкус на сладката гулия)
Този леко сладък и хрупкав вегетариански корен действа като пребиотик за насърчаване на полезни бактерии в червата. Освен това е отличен източник на витамин С, който се бори с бръчките и стимулира колагена (протеин, намиращ се в съединителната тъкан, хрущялите и костите).
Опитайте го варено или сурово в салати, напоено със сок от Лимон със сирене на прах отгоре.
3. Черен чесън
Кулинарна иновация, която понижава холестерола и намалява риска от рак, с предимството, че не оставя след себе си лош дъх. Можете да го използвате с увереност при приготвянето на сосове, за пица и - вярвайте или не - при приготвянето на бисквитки или всякакви сладкиши.
4. Варек (водорасли, донесени от вълни до брега)
Водораслите са важен източник на хранителни вещества и йод, необходими за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Борба с рака на гърдата, това водорасло е заредено с витамин К, калций и други основни хранителни вещества, а естествените му влакна блокират мазнините.
Той е много вкусен под формата на прах, смесен в кюфтета или супи и можете да го намерите, през повечето време, в био магазини.
5. Хранителна мая
Една супена лъжица от този продукт съдържа невероятно девет грама протеин и чрез витаминния комплекс В помага за стимулиране на енергията, премахване на стреса и намаляване на риска от хронични заболявания.
Ечемичната есенция е една от най-питателните храни в света! Богат на ниацин (за здрава кожа и коса), той се бори с рака и намалява риска от сърдечни заболявания. Той повишава имунитета на организма, е добро противовъзпалително, минерализиращо, облекчава хипертонията, осигурява необходимите витамини и е истинска подкрепа по време на възстановяването. Може да бъде естествено лекарство при лечение на цистит, анемия, хомороиди, ревматизъм, диабет, ларингит, очни заболявания и депресия. Използвайте го като заместител на тестени изделия, ориз или овесени ядки или при приготвянето на сладкиши, вместо асортименти от бяло брашно.