CSID 10 храни, които могат да облекчат болката
За тези, които изпитват ежедневна болка поради артрит, мигрена или други хронични състояния, природата им осигурява храни, които могат да бъдат полезни без странични ефекти, отбелязва CSID.
CSID: 10 храни, които могат да облекчат болката
Независимо дали става въпрос за болки в ставите след интензивни тренировки или поява на неприятна настинка, научните изследвания показват, че някои храни могат да бъдат толкова полезни, колкото лекарствата. Плодовете, зеленчуците, подправките и семената, които се опитваме да включим в ежедневната си диета, също имат противовъзпалителни свойства! Докато някои храни (включително шоколад, яйца, пшеница, месо и царевица) могат да причинят възпаление, има доказателства, че други могат да ги предотвратят и подобрят.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Изобретателят на ваксината Covid-19 знае кога животът ще се нормализира. "Много съм уверен"
Йон Кристою: Държавата е отговорна за пожара
ХОРОСКОП, 16 НОЕМВРИ - На тези знаци се доверяват грешните хора. Който рискува да ги разочарова
Кога животът ще се нормализира? Отговорът на един от създателите на ваксината срещу COVID-19, произведена от BioNTech - Pfizer
Ето списък на най-мощните храни, които облекчават болката от всякакъв вид, според CSID.
Честа съставка в традиционната медицина, този корен е известен със своите свойства против гадене и успокояване на стомаха. Джинджифилът обаче е полезен и за облекчаване на болката, включително мускулни болки и менструални спазми. Доказано е, че джинджифилът е много добър естествен аналгетик и противовъзпалително средство, подобно на ибупрофен, без странични ефекти.
Доказано е, че ежедневната добавка на прах от джинджифил намалява болката, причинена от физическо натоварване, като потиска производството на токсични съединения в организма, за които е известно, че причиняват възпаление и увреждане на ставите. Джинджифиловата паста може да бъде също толкова ефективна, когато се прилага върху болезнени стави и мускули.