CROSSFIT VS GOLF - FORUM GOLF - Активната френскоезична общност за голф

Тройната всекидневна. Пространство за споделяне и релакс между любителите на голфа

КРОССФИТ ПРОТИ ГОЛФ

Модератор: Модератори

КРОССФИТ ПРОТИ ГОЛФ

Съобщение от Алдаумасио »30 юли 2015, 14:04

Здравейте всички, добре ли е физическата подготовка тип Crossfit за нас, играчите на голф (и по-специално за мен, който иска да отслабнете)

2009: 54> 46> 37> 34
2015: 34> 32> 24 гол 20

Шофьор MIZUNO JPX 850
Хибриден 3 MIZUNO JPX-850
5-PW Mizuno JPX-850
Клин Mizuno MP-T5 56/14
Путър Mizuno MP A-309
Куршум SRIXON AD333

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от Гарику »30 юли 2015, 15:45

Не съм особен ценител, но малко изграждане на мускули в комбинация с някои обвивки не може да навреди !

Лично моето нещо е nat с обхождане 45 'на 1 час/ден.

Шофьор Nike VRS 2.0 9,5 °
B 3 Callaway X hot pro 15 °
B 5 Callaway X горещо 19 °
F 4 => PW X Hot Pro
Клинове: Кливланд 588 ковани 50, 56, 60 или Callaway Mc Daddy 64
Пътър: Татко дълги крака 38
D4 520 меки или намерени топки

Това, че е трудно, не означава, че не го правим,
Защото не го правим трудно !
Сенека

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от MAT12 »30 юли 2015, 17:58

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от Moetda »30 юли 2015, 18:45

Гарику написа: Здравейте !

Не съм особен ценител, но малко изграждане на мускули в комбинация с някои обвивки не може да навреди !

Лично моето нещо е nat с обхождане 45 'на 1 час/ден.

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от FreLy »30 юли 2015, 19:13

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от Lovecat »30 юли 2015, 19:57

Избрах метода на Lafay.

Не ме интересува, защото спортът и аз правя 2. но този лафай !

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от Ностреслея »30 юли 2015, 20:45

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от Гарику »31 юли 2015, 07:25

Гарику написа: Здравейте !

Не съм особен ценител, но малко изграждане на мускули в комбинация с някои обвивки не може да навреди !

Лично моето нещо е nat с обхождане 45 'на 1 час/ден.

Живея на 150 м от морето и до последния порив на вятъра беше 27, така че в момента е сутрин (24 и си тръгвам) или обяд или вечер и когато не е сезонът имам плувен басейн на 500 м от работа . В зависимост от настроението ви, между 1500 и 2500 хладно, кардиото работи добре и. ръцете също

Това, че е трудно, не означава, че не го правим,
Защото не го правим трудно !
Сенека

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от Алдаумасио »31 юли 2015, 10:05

изведнъж си казах защо да не направя малко микс. изграждането на мускули е добро за голфа .

2009: 54> 46> 37> 34
2015: 34> 32> 24 гол 20

Шофьор MIZUNO JPX 850
Хибриден 3 MIZUNO JPX-850
5-PW Mizuno JPX-850
Клин Mizuno MP-T5 56/14
Путър Mizuno MP A-309
Куршум SRIXON AD333

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от Бенибой »31 юли 2015, 13:41

Aldaumassio написа: Всъщност видях това видео
http://www.youtube.com/watch?v=ZxZoXIVN. tobox.com/

изведнъж си казах защо да не направя малко микс. изграждането на мускули е добро за голфа .

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от Юлиан68 »03 август 2015, 10:53

Здравейте,
Направих крачка тази година и започнах кросфит.
Първо унищожи моята люлка (значителна и бърза загуба на грах). от минусите сега, това е удоволствие за мен. по-малко умора (няколко игри подред) и повече контрол в удара (бедра, сърцевина.)

може би просто избягвайте твърде много напрежение в мускулите.

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от Изд »19 януари 2016 г., 09:13

Re: CROSSFIT VS GOLF

Съобщение от Philippeagle »19 януари 2016 г., 10:03

Aldaumassio написа: Всъщност видях това видео
http://www.youtube.com/watch?v=ZxZoXIVN. tobox.com/