Croq Kilos Ползите от ленените семена

croq

Намалено ниво на холестерола

Ленените семена съдържат интересно количество омега 3, които са добри мазнини. Тези омега 3 имат по-специално роля за понижаване на холестерола, т.е. ще помогнат за понижаване на нивата на холестерола в кръвта. Те също така ще повишат нивото на добър холестерол в кръвта.

Профилактика на сърдечно-съдови заболявания

В допълнение към регулирането на нивото на холестерола в кръвта, омега 3 от нашите ленени семена също ще насърчи течливостта на кръвта, ще намали нивото на триглицеридите и ще подобри свиването на сърдечния мускул, което оказва превенция на сърдечно-съдовите заболявания и защита на сърдечната система.

Борба срещу запек

Ленените семена са богати на разтворими фибри, които ще се превърнат в гел в тялото. Този гел ще помогне да стимулира чревния транзит, да подобри храносмилането и да предотврати подуването на корема.