Croq Kilos Карфиол модерният зеленчук за отслабване

croq

Карфиол за отслабване

Нискокалорични, карфиолът е идеален като част от хранителна програма за отслабване като Croq'Kilos Състои се от 90% вода, карфиолът съдържа само 27 kcal на 100 g и има изключително нисък гликемичен индекс. Така че това го прави ЗЕЛЕНЧУКЪТ за отслабване от отлично, че не трябва да се колебаете да включите в менютата си.

В допълнение, източник на фибри, витамини и минерали, то носи истинско усещане за ситост и избягвайте желанието за лека закуска през деня.

Добре е да се знае: за да увеличите ефекта му за отслабване, е идеално да го комбинирате с куркума.

Карфиол, съюзник за детоксикация par excellence

Трябва да знаете, че карфиолът не само има добродетели за отслабване. Това е така, защото съдържа и фитонутриенти, наречени глюкозинолати, които по-специално спомагат за активирането на ензимите детоксикация в организма. В допълнение, той също е богат на антиоксиданти, които, в комбинация със сярните хранителни вещества, насърчава елиминирането на токсините.

Освен това, много полезно за здравето, то ще се грижи и за сърцето, мозъка, храносмилателната ви система, ще ви помогне в борбата срещу рака и има реални противовъзпалителни свойства. Следователно многобройните му предимства го правят водеща храна при ребалансиране на храна.

Добре е да се знае: Ако сте лесно предразположени към проблеми с храносмилането като подуване на корема, подуване на стомаха или подуване на стомаха, както всички други зеле, препоръчително е да консумирате карфиол умерено. Всъщност, богата на фибри, тя има склонност да дразни храносмилателната система на хора, които вече са чувствителни, като например хора с функционална колопатия или синдром на раздразнените черва.