Croq Kilos Бърза храна и калории, направете най-добрия избор!
Винаги ли бързата храна се римува с (твърде много) калории ?
Вярно е, че изучавайки уебсайтовете на големите вериги за бързо хранене, човек би се изкушил да им се довери. Независимо дали става въпрос за MacDo, KFC или Quick, всичко се основава на прозрачност. И нека си признаем, това е успокояващо. Тъй като обаче няма никаква тайна за калорийния прием (нищо общо с „калоричната стойност“, която често е обратно пропорционална) на техните продукти с нездравословна храна, може и да ги разгледате. И там заключението бързо се прави: несъмнено да, менютата за бързо хранене съдържат твърде много мазнини, наситени мастни киселини и захари. Изведнъж е логично броят на калориите да се състезава да достигне рекорди. Не е задължително обаче да се забрани този тип ресторант. Въпросът е само да се направи правилният избор ...
Избягвайте калоричните капани при бързо хранене !
Във всеки случай и независимо от контекста, почти винаги би било достатъчно да се доверите на малкия си вътрешен глас. Но ако, знаете ли? Вашата интуиция, какво! Точно както бихте могли да си представите, че суровините, използвани за приготвянето на любимия ви хамбургер, са пълни с добавки, дори и само със сол, може и да подозирате, че порция мазни пържени картофи струва по-скъпо в калории, отколкото салата от сурови зеленчуци. Истина е, че не винаги всичко е толкова очевидно. Например за класическата салата Цезар трябва да сте нащрек. Тъй като всъщност е напълно небалансирано меню, което крутоните, прекалено тлъстият винегрет и парченца пържено пиле правят твърде много мазнини и не особено питателни.