Crispbread форум
Обсъждане на хляб? в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Вечер обичам да ям няколко филийки хрупкав хляб с мед, а понякога и с ягодово сладко! Колко калории има това! Каква би била добрата алтернатива на него, нали?
Хляб?
AW: хрупкав хляб?
така че kcal зависи от това какъв хрупкав хляб ядете, калориите обикновено са на опаковката. мед (помислете 30 kcal на 10 g) има много калории, конфитюр също.
Не знам какво е истинското за вечерта, но зависи от това какво ядете през останалата част от деня.
AW: хрупкав хляб?
Що се отнася до сладкото, зависи, аз правя своето сладко и виждам, че в него има малко захар, така че със сигурност няма толкова калории, колкото едно от супермаркета. Също така обичам да ям вечер 2 пълнозърнести бисквити със сладко и мисля, че е страхотно.
AW: хрупкав хляб?
броят на калориите определено е на опаковката. Опитвали ли сте някога хрупкавият хляб на Lidl? 4 филийки имат 105 kcal, плюс половин мазнини маргарин, тънко изстърган, 10 g за 4 филийки заедно съдържат 36 kcal.
Междувременно информацията за калориите има и в много буркани за сладко. Но бъдете внимателни: внимавайте с „диетично сладко“, то често има много калории.
Повечето дискаунтъри вече предлагат леки продукти, просто погледнете, напр. в Norma имат много добра селекция, в Plus има и това.
Приятен ден, до нови срещи
Пола
Подобни теми на хляб?
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш