Cranberry Ambronite Smoothie Bowl

ambronite

Освежаваща, но плътна плодова купа за смути с боровинки и амбронит. Деликатес, който се допълва с микроелементи и витамини.

Смутито купа може да бъде обилна закуска, която започва деня или дори пълноценно хранене, вместо вечерна вечеря. Можете смело да варирате рецептата по ваш вкус, но ако я направите точно по този начин, тя също ще бъде много вкусна! 🙂

Съставки

  • 1 + 1/2 банани
  • 8 дати без костилки
  • 1 чаша овесено мляко или друго растително мляко
  • 1/4 халба кокосово брашно или настърган кокос
  • 1 порция плодове амбронит
  • 1/3 чаша боровинки (пресни или замразени)
  • 1 + 1/2 супени лъжици малиново сладко
  • 1/2 супена лъжица семена от чиам