CPAP респираторна терапия за справяне с често срещани проблеми - обструктивна сънна апнея

    лечение
    • Какво може да помогне?
      • Какво можете да направите сами за облекчаване на сънната апнея?
      • Как може да помогне продължителното нощно дишане с положително налягане (CPAP)?
      • Кога е възможна мандибуларна шина?
      • Какво можете да очаквате от операция?
      • Лекарствата могат да помогнат?
    • CPAP дихателна терапия: справяне с често срещани проблеми
      • Съвети за справяне с типични проблеми
      • Сменете устройството

CPAP дихателна терапия: справяне с често срещани проблеми

(PantherMedia/Wavebreakmedia ltd) CPAP терапията може да подобри дишането по време на сън и значително да намали симптомите на обструктивна сънна апнея. Носенето на дихателна маска през нощта обаче изисква свикване и може да се наложи помощ.

терапия

CPAP означава "непрекъснато положително налягане в дихателните пътища" (непрекъснато положително налягане в дихателните пътища). С това лечение страдащите носят маска, която затваря само носа или устата и носа, докато спят. Маската е свързана с дихателен апарат чрез маркуч. Той изпомпва стайния въздух в дихателните пътища с леко свръхналягане. Входящият въздух поддържа дихателните пътища свободни и предотвратява дихателните паузи.

Терапията с дихателна маска изисква свикване. Много хора обаче се разбират добре с CPAP машината само след една-две нощи. Други имат големи проблеми с него и спират лечението. Този текст предоставя практическа информация, която може да ви помогне да се справите с типични проблеми.

Съвети за справяне с типични проблеми

  • Маската не се побира добре: Маските се предлагат в различни размери. Ако имате чувството, че маската не стои добре, можете да опитате с различен размер на маската. Съществуват и различни видове маски: някои покриват устата и носа, други само носа. Съществуват и възглавници за нос, при които две крайни парчета от мека пластмаса се вкарват директно в ноздрите. Всяка от тези маски има предимства и недостатъци. Например маските, които покриват устата и носа, могат да доведат до чувство на стягане или безпокойство, особено по време на периода на аклиматизация. Но те действат по-добре срещу дихателните паузи и освен това са по-стабилни. Възглавниците за нос, от друга страна, са по-малко ограничителни, но не прилягат толкова добре, когато се движите в съня си. Също така си струва да проверите каишката на маската и да я замените с друга, ако не се побира правилно.
  • Трудно е да свикнете с маската: Дори след намирането на правилния тип и размер на маската, може да е трудно да я носите редовно през нощта. Една от възможностите е да ги поставите за 10 до 30 минути през деня, например докато гледате телевизия или четете. Привикването през деня може да улесни използването му през нощта. Също така може да помогне да носите маската малко по-дълго всяка вечер. Важно е да потърсите професионална подкрепа рано в случай на затруднения. Възможни лица за контакт са лекари, медицински сестри или други засегнати лица.
  • Маската тече: Пропускащата маска променя въздушното налягане и по този начин намалява ефективността на дихателната терапия. Избягващият въздух също може да изсуши очите. Маската често изтича, защото приляга лошо или каишката на маската не е добре регулирана. Това може да се провери чрез промяна на прилягането и натиска на маската. Ако това не помогне или ако подозирате, че маската е дефектна, има смисъл да говорите със специалистите, доставили устройството, и да обясните как да го използвате. Може би различен размер или тип маска може да реши проблема. Маската също може да е твърде стара и меката силиконова или гел вложка вече е станала твърда. Средната продължителност на живота на маската е една до две години.
  • Маската се отстранява по време на сън: Несъзнателното сваляне на маската от време на време е нормално. Ако обаче това се случва често и в резултат на това лечението често се прекъсва, промяната на типа на маската може да помогне.
  • Шумът на устройството нарушава съня: Много от по-новите CPAP машини са много тихи. Силни шумове могат да възникнат, ако въздушният филтър е блокиран или устройството е дефектно. Тогава има смисъл устройството да бъде проверено от специалист. Обезпокоителните шумове се чуват главно от клапана на маската. Можете да опитате да ги заглушите с тапи за уши или да опитате маска с по-тих клапан.
  • Носът е сух и запушен: Овлажнител може да бъде прикрепен към съвременните CPAP устройства. Влажният въздух предотвратява изсушаването на лигавицата на носа и гърлото. Влажността може да се регулира до различни градуси чрез промяна на температурата на водата. Ако овлажняването е недостатъчно, дихателната тръба, която пренася въздуха към маската, все още може да бъде изолирана. За това има така наречените маркучи за затопляне. Някои устройства също са оборудвани с отопляем маркуч. В аптеките или дрогериите се предлагат и овлажняващи мазила и спрейове за носните лигавици.
  • Устата е суха: Лекарят трябва да провери дали налягането е настроено правилно - тоест нито прекалено ниско, нито твърде високо. Регулирането на налягането може да улесни дишането през носа, така че да не дишате само през устата през нощта. Ако използвате маска, която покрива само носа ви, можете да опитате маска, която покрива устата и носа. Комбинацията с овлажнителя също може да бъде полезна. Съществуват и така наречените каишки за брадичката, които държат устата ви затворена, докато спите и по този начин предотвратяват дехидратацията.
  • Трудно е да заспите: Ако е трудно да заспите с маска, може да ви помогне общата „хигиена на съня“: Това означава, например, избягване на алкохол, кафе и тежки ястия преди лягане и осигуряване на тихо и тъмно място за сън. Също така може да помогне да пропуснете следобедната дрямка, така че да сте наистина уморени вечер. Може би е по-лесно и да заспите с маската, след като сте свикнали през деня.

Сменете устройството

Можете не само да смените маската, но и CPAP устройството. Проучванията показват, че различните устройства са еднакво ефективни. Някои хора преминават към устройство, което работи по различен начин, например от CPAP към Auto-CPAP: Auto-CPAP настройва нивото на въздушното налягане спрямо дишането. При нормален CPAP обаче въздушното налягане винаги остава същото. Някои хора намират променящото се въздушно налягане за по-удобно от постоянното. Възможно е също така да се премине към така наречената BiPAP дихателна терапия (двуфазно положително налягане в дихателните пътища). Тези устройства генерират по-малко налягане при издишване, отколкото при вдишване.