Cosm; кърлежите и органичните грижи за Sport имат r; естествен флекс!
15 октомври 2013 г. | от Лили, Силвен |
Ако мускулите са обект на всички грижи, кожата на спортиста заслужава ежедневно внимание, тъй като спортуването прави кожата по-уязвима: дехидратация чрез изпотяване, триене на дрехи и обувки, дразнене, свързано с чести душове или при контакт с хлор от плувният басейн ... Ние се фокусираме върху енергизиращи процедури преди тренировка и отпускане след тренировка, като откриваме съветите на Sylvain NIAY, спортист на високо ниво, превърнат в треньор, умел в зелено отношение. С естествена или органична козметика, представянето, здравето и благосъстоянието също преминават през кожата !
1) Силвейн, прилагаш ли специфични грижи за мускулите и ставите преди, по време и след тренировка ?
Аз съм страстен спортист и се научих да слушам и да уважавам нуждите на тялото си според тренировъчните ми цикли, състезанията, сезоните и темперамента ми.
Затова обръщам специално внимание на грижите, които използвам преди, по време и след тренировка. Аз също съм отдаден човек на ден и използвам само 100% натурални и екологично отговорни продукти. Наистина се оказах в тон с марката WELEDA.
Използвам много продукти от WELEDA от около 12 години. Днес съм треньор и спортист в партньорство с марката и не съм разочарован от качеството и разнообразието на предлаганата гама.
За да избегна нараняване, обикновено подготвям тялото си за усилията с добро втриване на масажно масло Arnica. Това е още по-важно през зимата за някой като мен, който практикува много на открито.
След тренировка или ежедневно, за да се възстановите добре, предпочитам и масло от арника за самомасаж; но аз също обичам лавандулата заради нейните релаксиращи свойства.
През лятото, когато е наистина горещо, медният тонизиращ гел е моят партньор за тренировка. Осигурява добро незабавно усещане за свежест и избягва "тежки крака".