Core Fitness насърчава 3-стъпков модел за отслабване - хипноза за отслабване - аромат
ПОДДЪРЖАНЕТО на здравословни хранителни навици може да бъде трудно за някои.
Всъщност много хора биха могли да развият лоши хранителни навици с избухването на COVID-19 и мерките за блокиране, предизвикани от пандемията.
Фризьор, Трейси Роман, допусна до Ямайка наблюдател че тя е развила лоши хранителни практики, за да се справи със стреса от затварянето.
Сега обаче тя се впуска в програма със Селена ДеЛеон, фитнес ентусиастка и директор на Core Fitness Studios Jamaica, за да се върне на правия път. И две седмици по-късно тя вече е загубила осем килограма.
DeLeon обясни, че се стреми да използва диетата си Core Fit Foods, за да помогне на хората да загубят "COVID килограми", да разработят здравословни диети и да станат по-уверени.
Според директора на Core Fitness Studios, диетичният план - който включва опаковане на храна за един месец, въпреки че клиентите могат да изберат да надхвърлят това време - учи хората да контролират съзнанието и им дава увереност, необходима, за да знаят, че могат да управляват теглото си. Тя също така отбеляза, че за разлика от другите диети, нейната програма дава на участниците инструменти да поддържат желаното тегло, след като постигнат целта си.
„Това, което имам, е тристепенен модел за отслабване. Първата стъпка е моделът за отслабване, втората стъпка ви учи как да направите прехода към обичайната си диета. Давам ви етап, в който можете да се върнете към [вашата] обикновена храна във [вашата] и бавно да спрете да ядете храната ми “, обясни тя. „Третата стъпка е да поддържате напълно целевото си тегло, с цялата си обичайна диета. Това е мястото, където ще ви преведа през размера на порциите, нивата на глад и най-добрия избор на храна и кога да ги ядете.
Тя обясни, че диетата Core Fit Foods също така осигурява план за хранене, който включва ястия за закуска и обяд и включва набор от закуски и шейкове, от които участниците могат да избират.
„Предлагам разнообразие от над 20 различни пакетирани храни, които са пълни с най-добрите протеини на пазара. Те се контролират на порции и калории “, отбеляза тя.