ConvaTec - Германия Съвети за Ern; със стома

Ядене и пиене със стома - с него Не е нужно да правите без нищо.

Наслаждавайте се с всичките си сетива - едва ли има по-добър стремеж за живот и по този начин за възстановяване. И тъй като удоволствието и храната неизбежно са заедно, имаме няколко хранителни съвета и съвети за вас как можете да поддържате удоволствието от яденето дори със стомаха.

По принцип няма никакви ограничения, хранителни правила или диети след операция по стомия - можете да ядете всичко, за което имате апетит. Единствените изключения са непоносимост към храни или заболявания като Диабет, който е съществувал преди операцията или когато са отстранени по-големи части от тънките черва.

Разумно хранене ... още от самото начало!

Преди и след операцията, разбира се, има ястия, които се понасят по-добре или се усвояват по-лесно от други. Затова слушайте тялото си от самото начало и яжте това, което е полезно за вас. Опитът показва: колкото по-рано започнете да ядете „истинска“ храна след стомаха, толкова по-бързо ще започне вашето храносмилане.

През първите 2-4 седмици можете да подкрепите процеса на възстановяване с лесно смилаема храна. Ако страдате от метеоризъм, уверете се, че ядете по-малко наведнъж и по-често. Въпреки това е особено важно да пиете достатъчно и да дъвчете старателно, за да подпомогнете храносмилането си.

Опитайте се да имате балансирана диета. Добавянето на хранителни добавки (напр. Минерали, протеини или витамини) може да ви помогне да снабдите тялото си с всички важни хранителни вещества. Като правило червата ви отново работят нормално след около 3 месеца.

Диети и непоносимост

Всяка храна оказва влияние върху естеството на нашите екскреции. Всеки е различен и може да ви е от полза да си водите хранителен дневник още в началото, за да сте наясно с индивидуалните ефекти и поносимостта на храната и напитките.

Плодовете и зеленчуците често са с много високо съдържание на фибри, което може да доведе до запек. Ако задълбоченото дъвчене не е достатъчно, можете например Направете без кората (например обелете ябълки и картофи), гответе зеленчуците или ги пригответе като супи и яжте плодове под формата на смутита (пюре от плодове).

Не бързайте и слушайте сигналите на тялото си, за да разберете кое е добро за вас и кое не. Експериментирайте и го премахнете от менюто си само ако имате повтарящи се проблеми с дадена храна. Ето как можете да намерите балансирана, здравословна, пълноценна и вкусна диета.

Наслада без съжаление - бърза помощ ...

... за метеоризъм: Чаят от копър, ким или анасон облекчава симптомите, както и маслото от ким, боровинки и сок от червена боровинка. Също така, опитайте се да ядете бавно и да поглъщате възможно най-малко въздух.

... със запек: Увеличете количеството, което пиете и ядете редовно: идеално в точно определено време и равномерно разпределено през целия ден (до 8 малки порции). Храни като Мюсли, пресни или сушени плодове, сурови зеленчуци, листни салати, месен бульон, кафе, мляко и пълнозърнести продукти.

... с диария: Пектиновите или скорбялните храни могат да удебелят изпражненията, напр. Боровинки, ситно настъргани ябълки, тестени изделия, белен ориз, картофи, сух хляб, сухари или 1-2 супени лъжици пшенични трици. В никакъв случай не трябва да намалявате количеството, което пиете!

Съвети за напитки за носещите ostomate

Водата е от жизненоважно значение и като човек, носещ стома, трябва да пиете достатъчно течности, за да предотвратите инфекции на пикочните пътища и образуването на камъни в бъбреците. Признаците, че не сте пили достатъчно, включват запек, главоболие, сънливост, затруднена концентрация и нарушения на кръвообращението.

Следователно трябва да пиете поне 1,5 - 2 литра на ден, най-добрите варианти са вода, билков или плодов чай, евентуално консоме или сок.
Плодовите сокове и концентратът от плодови сокове се понасят по-добре, когато се разреждат с вода.
Не е нужно да се справяте без кафе и алкохол, но и тук трябва да обръщате голямо внимание на реакцията на тялото си. Алкохолът също може да насърчи дехидратацията. Затова се уверете, че пиете достатъчно вода.
Газираните напитки често водят до газове, а бирата може да направи изпражненията по-течни.

В ресторанта или с приятели ... Нашите съвети, когато излизате да ядете!

В началото може да ви се стори невъзможно да ядете повече навън. Ще видите, че можете да се подготвите чудесно за него и не е нужно да се отказвате от удоволствието или радостта от вечерята с приятели и семейството.

Изберете ресторанта съзнателно. Повечето ресторанти вече имат своите менюта на разположение онлайн, така че можете предварително да разберете къде да намерите подходящи ястия, които можете да понесете.
Не се колебайте да попитате за съставките на ястията. Днес много хора имат непоносимост към храна, така че това няма да се забелязва повече. В повечето случаи можете просто да отмените определени храни или напр. замяна за други гарнитури.
Избягвайте алкохола и храните, които причиняват газове или стимулация за вас.
За всеки случай опаковайте смяна на консумативи и дрехи. Така че сте добре подготвени и можете да се насладите на вечерта уверено и безгрижно.

Храната и нейните странични ефекти - включително грижа за стомата

1. Чантата се надува

Това се случва, когато газовете се събират в стомичната торбичка. Причината за това са газовете, които се причиняват най-вече от някои храни и напитки (например ядки, бобови растения, зелеви зеленчуци, праз, лук, пресен хляб, газирани напитки и пенливи вина).

За да се предотврати издуването на торбичката, в нея се вграждат филтри с активен въглен, през които чревните газове могат да излязат без мирис. Това обаче вече няма да работи, ако филтърът се навлажни, капацитетът на филтъра е достигнат или филтърът е запушен с отпадъци. В този случай трябва да смените чантата или торбата да се спусне в тоалетната.

2. Филмът на чантата се слепва

Понякога двете страни на чантата са залепени толкова плътно, че движенията на червата не могат да попаднат в чантата. Това може да доведе до запушване на филтъра или изтласкване на торбата от стомаха. За да предотвратите това, можете да духате в чантата, преди да прикрепите доставката или да втриете малко масло от вътрешната страна на торбата с памучен тампон, за да може столчето да попадне по-лесно в торбата.

3. Запек

Ако ядете влакнести храни напр. Ако ядете цитрусови плодове, аспержи, гъби, ананаси, ядки, твърди плодови шушулки и ядки и не дъвчете достатъчно, тези храни могат да блокират чревния проход и ще получите запек. Тогава стомаха и стомашната торбичка ще се почувстват подпухнали; Резултатът е спазми, болка и воднисти изпражнения. В този случай, моля, свържете се незабавно с вашия специалист по стомия или отидете в спешното отделение.

4. Диария

Всеки получава диария от време на време, например когато ние Не понася храна. По принцип също няма нужда да се притеснявате като стомик. Ако обаче движенията на червата ви са много течни за дълго време, рискувате да загубите твърде много течност. В този случай трябва да се свържете с вашия специалист по стомия или с лекар.

Моля, имайте предвид, че с удоволствие ще ви предадем нашия опит и съвети, но вие също трябва да съгласувате плана си за хранене с медицински контакт след стомата.

Допълнителна информация - особено за вашия тип стома - можете да намерите под съответните връзки.