Coca Cola light - Форум RUNNER’S WORLD
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Кока кола светлина
Всъщност няма нищо общо с бягането, но все пак си помислих, че ще попитам, може би някой може да ми помогне.
Въпросът е: Наистина ли диетичната кока кола почти няма калории? И има ли други неща там, които биха могли да повлияят негативно на планираната ми загуба на тегло? Моля, помогнете ми, какво мислите за кока-кола.
Кока кола светлина
Моето мнение: Вкусът е лош. Също така, аз не вярвам на всички тези заместители на захарта.
Кока кола светлина
Вкусът е въпрос на вкус! Но за мен е точно така: закусвам всяка сутрин на път за работа, т.е. Купувам геврек и има кока лампа. За мен това е нещо като ритуал, това се случва всяка сутрин, 5 - 6 пъти седмично. И докато отслабвам, бих се интересувал от въздействието на Coke Light върху теглото ми!
Кока кола светлина
Здравей Стофел,
Така че това е вярно с калориите. Диетичната кока-кола почти няма. Но за съжаление все още съдържа кофеин. Както вероятно знаете, кофеинът дехидратира тялото. За да отслабнете по здравословен начин, тялото се нуждае от поне 2 - 3 литра течност. Това означава, че за всяка чаша Cola light трябва да изпиете 2 чаши нормална течност, за да пиете изобщо.
Поздрави Alf69
p.S. Между другото, загубих почти 50 кг за 12 месеца чрез бягане и различна диета. Така че мисля, че съм запознат с темата.;)
Кока кола светлина
Диетичната кока-кола наистина няма почти никакви калории. Фактът, че все още има вкус на кола, се дължи на подсладителя. И тогава има малък проблем по отношение на технологията за премахване.
Има изследвания, които предполагат, че подсладителят стимулира производството на инсулин. Това е някак логично. Сладкият вкус подсказва на тялото: сега има много захар. И за да може да преработва захарта, той се нуждае от инсулин. За съжаление изобщо няма захар. Тогава инсулинът е в кръвта и настъпва ефект на хипогликемия. Резултатът обикновено е чувство на глад, с наистина празен стомах и спешната нужда да се яде нещо много бързо, за предпочитане нещо сладко. Що се отнася до отслабването, това не е истинското.
Това се отнася и за други силно подсладени продукти. Тъй като се опитвате да „спестите“ калории, обикновено си отмъщавате другаде. Така че би било по-добре да преминете към по-малко сладки напитки. Не е нужно да се справяте напълно без кола или диетична кока-кола, но след това може би я ограничете до една чаша на ден, за „вкусния“ ефект и по друг начин пийте вода, билкови или плодови чайове или разредени плодови сокове. (разредени, защото имат толкова калории, неразредени, колкото колата, може би „по-здравословни“ калории, но везните не се интересуват от нищо)
Лудостта приема своето величие. Моля, направете точна промяна.
Кока кола светлина
Здравей Стофел,
веднъж googled и намери следното
СЪОБЩЕНИЕ от ESSEN + TRINKEN тест 5/2001
Леки продукти
Досадни ветрове
Много, които искат да останат стройни и годни за забавление, ядат и пият леки продукти. Леката тарифа често се заплаща със силно метеоризъм или се проваля в истинския смисъл на думата. Продуктите от разграждането на използваните заместители на захарта, сорбитол, изомалт и фруктоза, свързват водата в червата. Резултатът: диария. Тъй като те могат да бъдат усвоени само в ограничена степен от тънките черва, много вещества достигат до дебелото черво, където бактериите ги разграждат. Това създава метан газ. И това търси изход. Известно е, че газът метан допринася за разрушаването на озоновия слой.
Леки продукти - нежелан принос за парниковия ефект?
: напитка: напитка: напитка:
: klugscheiss: ---> Ако наистина искате да отслабнете трайно, трябва да избягвате всички "захарни неща", ако е възможно. Можете да приучите вкусовите си рецептори да пият вода вместо кола (независимо дали е истинска или лека) http://www.laufen-aktuell.de/_laufen. /finger002.gif
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen. s/schild17.gif ---> Водата е живот!