Цялата информация за загуба на тегло Дженифър Анистън, 50, и Рийз Уидърспун, 43, разкриват
Много известни личности запазват външния си вид със скъпи кожни процедури и дори операции.
Но Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун дължат своята жизненост и младост на много по-дисциплиниран подход: пости.
Почти изглеждащи като началото на кариерата си преди повече от 20 години, холивудските звезди сега разкриха своята тайна.
Трикове на занаята: Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун дължат своята жизненост и младост на гладуването
50-годишната Дженифър, майка на три деца, Рийз, 43-годишна, на 16-часова бърза диета, зелени сокове и интензивни тренировки шест дни в седмицата.
За щастие е разрешен „мамят ден“ веднъж седмично, за да получат това, което искат, когато им хареса, което в случая на Дженифър се оказва сок от целина.
На въпрос как започнаха дните им, те казаха на Радио Таймс, че никога не са чували за пържени картофи и дори не са закусвали.
„Правя периодично гладуване, така че сутрин няма храна“, каза бившата звезда на „Приятели“ Дженифър. „Забелязах голяма разлика, като не ядях твърда храна в продължение на 16 часа.“
Грийн: Рийз винаги е бил защитник на сока
Тайни: Дженифър, на 50 години, и майка на три деца, Рийз, на 43 години, се придържат към 16-часова бърза диета, зелени сокове и интензивни тренировки шест дни в седмицата.
Диета: Дженифър каза, че се стреми да прави пет тренировки всяка седмица. Дори да не пости, денят започва със сок от целина, последван от медитация и тренировка.
Рийз добави: „Пия зелен сук и кафе само сутрин.
„Джен знае толкова много за здравето и фитнеса, че винаги съм се бавил. Тя е отлична в уелнес консултирането. "