Цялата информация за отслабване Можем ли да променим коктейлната сцена и лечението?

отслабване

Наскоро един много ужасен инцидент ме накара да погледна отблизо: минах покрай огледало. И не от огледалата във фитнес залите на заможни хора те кара да изглеждаш по-тънък за разлика от огледалата, които не носят такова предупреждение. Това, което ме гледаше, беше ядосан стар изпълнителен директор. Веднага почувствах нуждата да се помиря. Тесните дънки и странно тесните ризи, които ме караха да изглеждам като старите чичовци, които се срещаха по нощните клубове в Гоа, бяха повече от предчувствие, което никой не заслужаваше, но човекът с огледалната метафора не ме беше загубил.

Първото нещо, което трябва да направите, е да спортувате. Но загубата на тегло не се случва във фитнеса, а започва в кухнята. Добре, мога да се похваля, че съм извършил много непостижими подвизи, но да ходя с всички вегетарианци или без въглехидрати не е диетичен план за мен. Следващото нещо в списъка, което след това допринесе за цялата тази суматоха, беше едно нещо, което също се оказа работа за мен: алкохол.
Тогава беше решено да спрем да пием социално, докато се възстанови определено чувство за нормалност. Опитвате се на работа, проверявате дали бирата е добра или сдвояването работи, всичко е наред, но няма две неща за пиене. Удоволствието трябва да бъде отделено от професионалното. Бях трезвен, както винаги ще бъда от 10 дни. Не, все още не се чувствам по-различно, кожата ми не е започнала да свети и ако бях направил снимка „преди“ в началото на тази диета, изображението „след“ щеше да се промени само поради осветлението в най-добрия случай. .