Цинкова добавка и отслабване, какви корелации; Пространство за форма на духа на тялото

отслабване
Опитите за отслабване са успешни, ако отделите време и намалите приема на калории до ниво, което е само на няколкостотин килокалории под вашите хранителни нужди. И ако се вярва на изследванията, публикувани в Диабетология и метаболитен синдром през декември 2019 г., усилията за отслабване биха могли да бъдат още по-успешни, ако ги комбинирате с цинкова добавка.

Иранско проучване за цинк и загуба на тегло

Опитен читател ни предупреждава за забележителното есе, публикувано през 2019 г. от Хода Хорсанди, учен по хранене в Университета за медицински науки Шахид Бехешти в Иран. Khorsandi накара 40 затлъстели да отслабнат за 15 седмици, като намали енергийния си прием. По време на експеримента субектите консумирали около 300 килокалории по-малко на ден, отколкото са изгаряли.

Половината от пациентите приемаха плацебо всеки ден, а другата половина получава добавка от 7 милиграма елементарен цинк под формата на 30 милиграма цинков сулфат всеки ден. Иранците използваха добавки, произведени от компанията Dineh Iran.

Резултатите от клиничното проучване на цинковата добавка