Cinece се крие зад теглото ви

• У дома
• За асоциацията SUPRA
  • Сдружение SUPRA в пресата
• проекти
  • SUPRA Мода!
    • Програма Supra Fashion
    • Регистрирайте се за SUPRA Fashion!
  • 6-месечна онлайн програма - Открийте какво се крие зад теглото ви
  • Група за поддръжка на SUPRA
  • Емоциите не са храна!
    • Втората поредица - последните две срещи
    • Втората поредица - осмата среща
    • Втората поредица - седмата среща
    • Втората поредица - шестата среща
    • Серия втора - петата среща
    • Втората поредица - четвъртата среща
    • Серия втора - третата среща
    • Втората поредица - втората среща
    • Втората поредица - първата среща
    • Има още 5 места за втория етап на „Емоции“.!
    • Срещи с родители и деца с проблеми с теглото
    • Четвъртата среща
    • Третата среща
    • Втората среща
    • Първа среща с гадже
    • Ресурси и статистика за детското затлъстяване
  • За здравето, от специалисти
    • Вниманието на родителите, от съществено значение за нормалното тегло! - интервю с Тина Петреаряну, психо-диетолог
    • Деца и тегло - интервю с д-р Ирина Костаче - педиатър
  • Клуб СУПРА
  • SUPRA Group - Facebook
  • S.U.P.R.A. Телевизор
  • Тениски с послание
• Събития
• Новини
• партньори
• Можеш да помогнеш!
  • Директни дарения чрез електронно банкиране
  • Насочва 2% за ASCIA SUPRA!
  • Банери на вашия сайт
  • Бъдете доброволец!
• Благотворителен магазин
• Контакт
• Моята сметка
• Влизам

• НОВО: СУПРАлтернатива
• Спорт и упражнения
• Който не е дебел.
• Съвети и трикове за отслабване
• Хранене
• Дискриминация
• Личностно развитие
• Деца с наднормено тегло
• Наука и вдъхновение
• Здраве
• Ресурси и статистика

Присъединете се към SUPRA Club!

Аз съм Магда и една от мисиите ми на този сайт е да разбия клишето хранително затлъстяване и да ви предизвика да видите нещата отвъд него, съответно: емоция-храна-затлъстяване. С други думи, да разкриеш истината в нейната цялост не означава да се придържаш само към това, което удря окото, а да се задълбочиш по-дълбоко, за да разбереш. Защото.

По същество това е верига и е напълно погрешно да се ограничавате точно до това Ефект, без премахване Защото.

Нека да видим какво се случва в 99% от случаите;

- в един момент решаваш, че е готов, не можеш, ти си дебел/дебел и трябва да направиш нещо. Отиваш в кабинетите на диетолога, на всякакви тренировки във фитнеса и намираш рецептата: изяждаш 100 г от това нещо, изпотяваш се толкова във фитнеса, после ядеш още едно листо и т.н. вече ви хвърля в твърда, стандартна програма, която не отговаря на вашите нужди. И оттук навлизате в омагьосан кръг, от който ви е много трудно да се измъкнете, т.е. диета-неуспех-депресия-диета-неуспех-депресия и така до безкрай. Със сигурност разпознавате себе си в цялата тази схема.

Бих искал да започна накратко с някои основи за нашето пътешествие заедно. Ще се задълбоча в много от тях в кратки видеоклипове или други статии.

- Във всичко, което правите, първо трябва да потърсите и отстраните Причината, а не просто да се борите с ефекта. Докато не правите това, ще се борите с вятърните мелници и дори ако за момент ефектът изчезне, той винаги ще се появи отново, докато причината, която го поддържа, изчезне.

- умът не е съставен само от мисли. Умът включва несъзнателни психично-емоционални мисли, емоции и модели (което имате, без да го осъзнавате, без да го осъзнавате, толкова сте свикнали с тези модели). И емоция тя се появява там, където умът и тялото се срещат. Това е реакцията на тялото към дейността на ума. Вие разбирате това? Емоцията е реакцията на тялото към дейността на ума.

- В заключение, това, което бих искал да запомните от тази статия, е много важно: вашето затлъстяване се основава на емоции. С времето ще напреднем по този път и вие ще се научите да разпознавате и осъзнавате своите емоции и да идентифицирате точно тези емоции, които определят затлъстяването като краен ефект. Като такива, ние ще обърнем внимание на затлъстяването и подкрепата, която искам да ви окажа в светлината на тези истини.

Омагьосаният кръг на угояване

Грешна мотивация

Десет урока, които научих от излишните си килограми

Каква е връзката между емоцията и затлъстяването?

Кой/какво се крие зад теглото ви?

Какво казват другите за затлъстяването и наднорменото тегло

Връзката между емоциите и затлъстяването, изцеление чрез мислене:

"Затлъстяването и наднорменото тегло или наддаването на тегло са признаци на материална и емоционална несигурност в близко или далечно бъдеще. Това също означава, че имаме затруднения при интегрирането на различните фази от живота си, в които сме се сблъсквали с недостатъци.".

"Всеки физически дисбаланс има и психическа причина. Чрез радикална промяна в начина, по който мислим, ще имаме благоприятно влияние върху здравето си и дори начина ни на живот. Нашите мисли са активни и представляват семената, които сме засадили."
повече информация

---