Ciki също е табу, това; rt besz; lj; nk r; la b; lnas; gom тайна, puffad; с
Подпухналостта е доста неприятен симптом и засяга много от нас - жените повече, отколкото мъжете. И докато не говорим за това, защото това ви прави нежни и смутени, вие имате още повече власт над нас: нека надхвърлим себе си и да наричаме нещата по име - само това може да помогне!
Чувствам се като кит. Нищо не работи наистина добре - по някакъв начин бих могъл да го характеризирам около седмица и половина, когато се подувам в дните преди менструацията. Забелязах го преди няколко месеца, може би преди година. Преди това не беше типично. Моят гинеколог каза, че това е конкретният ПМС или предменструалният синдром, за който се твърди, че засяга 80 процента от жените днес. Има лекарства, които мога да приемам за облекчаване на симптомите, но не съм толкова пролекарство, предпочитам да опитам по-естествени неща като първа стъпка. Като чу това, лекарят ми предложи да променя начина си на живот. Мислех, че си заслужава да опитам, въпреки че не трябва да правя такива големи промени: беше ми предложено да пропусна рафинираните въглехидрати и захари, да намаля консумацията на млечни продукти и да тренирам много. На никой от мен не му е трудно, дори последните ми два месеца да са свързани с бисквитки и мързел. Особено ако това най-накрая може да облекчи неприятното подуване на корема.
Въпреки че запазва своя печат през целия ден, настроението ми обикновено завършва с обличането, когато облека каквото и да е, дори по-големите тениски и ризи са лоши, сякаш прикривам нещо - защото го прикривам, но не искам да е очевидно. Опитвам нещо различно, но моят „кит“ постоянно контролира избора ми. В крайна сметка обаче обикновено тръгвам в по-широк връх и се доверявам на талията на панталона или полата си, за да притисна донякъде корема си. Тогава, когато най-накрая дойдат „дните“, ми олеква. Сякаш се спуках.