Чувството на прекомерна дебелина може да ви направи дебели
Мрежата ORF.at с един поглед
Подменю
Много тийнейджъри са недоволни от теглото си. Някои се смятат за прекалено дебели, когато не са. Според изследователите това може да се превърне в самоизпълняващо се пророчество. Тийнейджъри с нормално тегло, които се чувстват прекалено дебели, всъщност ще напълнеят като възрастни.
Категория: Психология Създаден на 08/10/2012 .
Причините за това са различни, пишат учени от Норвежкия университет за наука и технологии (NTNU) в Трондхайм в своето проучване, публикувано в списание "Journal of Obesity". Те бяха проучили връзката между възприеманото и реалното тегло при тийнейджъри и млади възрастни.
Напълняване чрез диета
Според изследователите психосоциалният стрес например води до увеличаване на теглото в кръста. Този стрес е резултат от негативния образ на себе си и от разочарованието от липсата на идеална фигура.
Изследването в "Journal of Goesity":
"Друго обяснение може да бъде, че младите хора, които се възприемат като прекалено дебели, често променят хранителните си навици - например като пропускат хранене. Ако не закусите, това може да доведе до затлъстяване", казва изследователят от NTNU Koenraad Cuypers. Това се дължи на факта, че след това тялото работи на задна горелка и използва по-бързо и по-ефективно доставената по-късно храна.
Всеки, който също се подложи на диета и не може да я спазва за дълъг период от време, също ще напълнее. Това се дължи на така наречения йо-йо ефект - тези, които отслабват и след това отново се хранят нормално, обикновено наддават повече от това, което са загубили.
Според изследователите упражненията не оказват влияние върху връзката между възприеманото и действителното затлъстяване. Погрешното самовъзприятие преобладава като негативен ефект.
Повече тегло от възрастен
Ö1 известие за изпращане:
Wissen Aktuell също ще докладва за изследването на 10 август. в 13:55.
За своето проучване учените от NTNU оцениха две норвежки здравни проучвания сред юноши и млади хора. Първото проучване е проведено между 1995 и 1997 г. и в него са участвали 1196 тийнейджъри с нормално тегло. В последващо проучване между 2006 и 2008 г. същите участници, които сега са на възраст между 24 и 30 години, бяха интервюирани отново.
Около 59 процента от младите жени с нормално тегло, които се чувстват прекалено дебели като тийнейджъри, всъщност са наднормено тегло според техния индекс на телесна маса (ИТМ). Ако линията на талията беше взета като мярка за затлъстяване, тази цифра се увеличи до 78 процента. Юноши с нормално тегло, които са се смятали за прекалено дебели, имат среден ИТМ, който е с 0,88 точки по-висок от останалите като млади хора. Освен това бедрата й бяха средно с 3,46 сантиметра по-големи.
Момичета по-загрижени
От момичетата с нормално тегло 22 процента се чувстват твърде дебели, а сред момчетата това е само едно на всеки десет. Според изследователите това може да се дължи на медиите, които са насочени към момичета, а не към момчета, що се отнася до външния вид. "Следователно момичетата имат повече психосоциален стрес, за да се наложи да постигнат идеална фигура", казва ученият от NTNU Cuypers.
Според Cuypers обществото трябва да се фокусира по-малко върху теглото и вместо това да набляга на мерките за насърчаване на здравето. Това включва правилни хранителни и спални навици, както и повече физическа активност. "В допълнение, медиите трябва да спрат да продават тялото на супермодела като идеалния идеал, защото това не е така", каза изследователят.