Чувствам се изоставен

Възнамерявах да пиша от една страна, за да не стартирам процес, в който бях участвал няколко пъти, просто чувствам, че става все по-трудно и по-трудно, а от друга страна не съм особено забележим при промяната и така че е по-лесно да се проявят „неизвестни“ обяснения, решение.

Не съм сигурен, не знам с какво трябва да започна, тъй като последната ми година и половина беше относително по-тих, може би защото имаше няколко месеца, когато се страхувах от това, което правя и исках помощ, аз беше на 23 години. Срамувах се, че не бях там, където бих могъл да бъда (макар и в сравнение с какво), и не знаех какво да правя с проблемите в семейството си, въпреки че тогава не живеех у дома. Голямата депресия беше първата диагноза, пих няколко лекарства в продължение на половин година, но докато трябваше да работят, аз ги оставих и не разбрах лекаря, при който отидох, бях нетърпелив и по-малко съдействах. Почувствах малко времето, необходимо за рецепта, знам, че никой не може да бъде осъден за това, тъй като върши работата си съвестно, само вниманието не може да бъде насочено към това колко хора биха имали нужда от това.

Това, за което си мислех, че пиша е, че съм пропуснал диагнозата си някъде, гранична и биполярна II. имаше възможност, но не чаках, защото по някакъв начин успях да се събера и да започна живота си. Чувствам се така, сякаш оттогава се нося над главата си, като неизпълнена присъда, която се опитвам да укротя и следвам, за да укротя екстремизма му. Бях на когнитивна поведенческа терапия за кратко и изпробвах различни техники за релаксация, които, дори и да не винаги отиват, защото не мога да се успокоя, помагат малко. Отново започнах да рисувам, фотографирам, пиша за свое удоволствие, тези дейности понякога могат да придобият големи мащаби, но друг път сякаш никога не съм се занимавал с тях. Опитвам се да поддържам редовност в дните си, но не винаги се получава, също поради факта, че когато не съм в настроение за нищо, ми е трудно да отида сред хора извън задължителните кръгове. Трудно е да създам познанства по този начин, особено с тези, в които съм нов.