Чревна флора антибиотици капсули хамбург отслабват затлъстяване - д-р Striebel
„Правилно изпълненият терапевтичен пост е наслада, прочистване и релаксация за ума, душата и тялото.“
Терапевтичното гладуване е прекрасно самосъзнание, „свиващо се здравословно“ и освобождение на всички нива.
Определение: терапевтично гладуване
Терапевтичното гладуване е съзнателното и доброволно отказване от твърда храна за определен период от време.
Продължителността на този период се определя от много фактори, като напр първоначалното тегло (ИТМ), личните желания на гладуващия или пациента, всички съществуващи заболявания и много други.
Защо терапевтично гладуване?
Последен Доказателства от изследвания, че спортната дейност, ако се извършва редовно, повишава здравословното състояние и благосъстоянието, но не удължава живота.
"Терапевтичното гладуване удължава живота".
Намаляването на дневния прием на калории, от друга страна, или терапевтичното терапевтично гладуване 1-2 пъти годишно, значително удължава живота!
A Проучване на 96-годишни (и те трябва да знаят) показаха, че всички те са имали „недохранване“ (в сравнение с препоръките за диета на Германското общество за хранене: DGE, които са валидни и до днес).
Цяла поредица от научни изследвания показва ясната връзка между нарастващото тегло и нарастващата вероятност от заболяване, по-голям брой диагнози и по-ранен край на живота.
От индекс на телесна мярка над 35 (затлъстяване II °) вероятността от заболяване нараства експоненциално.
Това се отнася не само за сърдечно-съдови заболявания (все още основната причина за смъртта в нашата част на света), но също така и за високо кръвно налягане, захарен диабет и много други, включително рак.
"Колкото повече имате наднормено тегло, толкова по-кратък е животът ви."
Средно консумираме 1000 кг храна годишно.
Само този брой става ясно какво трябва да изпълняват ежедневно стомашно-чревната и чернодробната системи.
Разрешаването на тази система да си вземе почивка и специални грижи 1-2 пъти годишно води до забележимо увеличаване на силата, прочистване и релаксация за целия човек.
Ако съберете всички научни резултати, това изглежда наше Метаболизъм и общ организъм при ниски калории до дефекта много по-добре адаптирани отколкото да бъдем върху изобилието, което съществува съвсем наскоро (в сравнение с еволюционните времена).
Взети заедно всички проучвания, резултатът е един вид картина: „Количество храна (в калории!)“, Която изглежда повече или по-малко идентична за всеки от нас.
Свободният избор е да ги разпределите за по-дълъг период от време или да ги изядете по-бързо и да умрете по-рано.
Терапевтичното гладуване не само удължава живота, но и предотвратява развитието на всички горепосочени заболявания.
Това включва високо кръвно налягане (хипертония),
диабет (захарен диабет тип II b),
Артроза и всички други "болести на отлаганията"
възпалително Болести и разбира се всички форми на
Наднормено тегло и затлъстяване.
Той противодейства на развитието на артериосклероза (съдова калцификация) и
намалява вероятността от инсулти и
Прочистващите и имуностимулиращи ефекти могат дори да бъдат превантивни във връзка с развитието на рак.
Много повече положителни санитарен Ефектите са известни.
Между другото: Пациентите с високо кръвно налягане, захарен диабет и други заболявания, както и всички хора като цяло, които са на продължителни лекарства, не трябва да пости без медицински съвет ! ! !
По-специално, хранителното качество се подобрява чрез терапевтично гладуване (по-интензивно възприемане на хранителното качество с намалени изисквания за обем), както и промененото поведение на упражненията отварят възможността за поддържане на намалено тегло.
По-специално бавното и внимателно възстановяване на храната играе решаваща роля за избягване на йо-йо ефект.
Този ефект обикновено продължава до година без никакви усилия.
Поради това е препоръчително да се пости два пъти по-кратко, отколкото веднъж по-дълго, ако се търси по-голямо намаляване на теглото (15-20 кг). От една страна, това увеличава загубата на тегло и освежава "ефекта на гладно" (по-съзнателното поведение при хранене и упражнения).
Това не само улеснява преминаването към трайно по-здравословна диета, това почти се случва само по себе си.
„На гладно лекува“
Ако има повишено кръвно налягане (хипертония) с увеличаване на теглото, то също може да бъде „на гладно“ отново.
Хипертонията, възникнала в резултат на стрес, също изисква редовни упражнения и дълбока релаксация.
Полезните ефекти от терапевтичното гладуване върху захарен диабет тип II b (известен преди като диабет при възрастни) също са известни. За този тип диабет същото важи и за повишеното кръвно налягане (вж. По-горе). Ако то е възникнало с увеличаване на теглото, обикновено може (ако не е съществувало от десетилетия) да бъде значително подобрено или напълно елиминирано чрез нормализиране на теглото.
Във всеки случай, терапевтичният пост увеличава чувствителността на мастните клетки към инсулина, така че след терапевтичния пост има намаляване на лекарствата и количеството инсулин, който трябва да се инжектира. Ако се поддържа по-ниското тегло, този ефект също е постоянен.
Противовъзпалителният и болкоуспокояващ ефект на терапевтичното гладуване при ревматични ставни заболявания, но също така и при всички други възпалителни заболявания като напр. улцерозен колит и болест на Crohn (и двете възпалителни заболявания на червата). Както противовъзпалителното, така и намаляващото болката (и при ревматизъм, подобрената подвижност) на терапевтичното гладуване се поддържа повече от 1 година при тези заболявания, ако пациентите следват терапия с главно лакто-вегетарианска храна след периода на терапевтичното гладуване. При висока консумация на месо и риба обаче възпалението и болката се връщат на старото ниво в рамките на 2 до 3 седмици.
Болкоуспокояващият ефект на терапевтичното гладуване върху развиващия се остеоартрит, който е депозитно заболяване, също е добре известен на много пациенти. Това е пряко свързано с детоксикиращите и детоксикиращи ефекти на терапевтичното гладуване.
Заглушаващият ефект предотвратява прогресирането на остеопорозата, особено ако спазвате основна диета (високо съдържание на плодове и зеленчуци).
Освен това полезни ефекти могат да бъдат намерени при функционални нарушения като синдром на раздразненото черво (Colon irritabile) и хранителни алергии (непоносимост). Този ефект се обяснява от една страна с избягването на алергенни вещества, но също така и с т. Нар. "Вегетативно превключване", което се случва по време на гладуване.
Всички гореспоменати ефекти на гладно заедно показват целия облекчаващ потенциал на терапевтичното гладуване и накрая също ни позволяват да разберем доброто въздействие върху заболявания на умората, които също са научно доказани.
Често срещано преживяване: „10 дни терапевтично гладуване имат възстановителен ефект като 3-седмична ваканция“.
В допълнение, терапевтичното гладуване често води до понижаване на холестерола и, като подобрява кръвното налягане и диабета, влияе върху няколко рискови фактора, които са отговорни за развитието на инфаркти и инсулти. Тези две заболявания все още са водещата причина за смърт в западните индустриализирани страни.
И накрая, прочистването на така нареченото „основно вещество“ (течната област на съединителната тъкан и лимфата) също така осигурява добро снабдяване с хранителни вещества и енергия на вътрешните органи и красив тен. Следователно терапевтичното гладуване служи не само за удължаване на живота и поддържане на здравето, но "между другото" и за красота!
Списъкът на соматичните ефекти на терапевтичното гладуване може да продължи почти неограничено.
В обобщение може да се каже: „Терапевтичното гладуване е едно от най-мощните оръжия срещу основните болести и причини за смърт в индустриализираното човечество“!
Духовни и духовни аспекти и ефекти
В допълнение към тези положителни физически аспекти, има психически и емоционални ефекти от терапевтичния пост, като изчистване на ума, успокояване на душата, размисъл върху най-важното, лекота на съществото - което се простира през всички нива -, повишено ниво на енергия (липса на Храносмилателна работа), както и често намалена нужда от сън.
Отново и отново се получава опитът, че добрите бизнес идеи се раждат по време на терапевтичното гладуване или че житейските проблеми, които трябва да бъдат решени, се разплитат сами.
Всеки трябва да е постил поне веднъж в живота. Укрепва доверието в собственото тяло и по този начин също така самочувствието и така нареченото основно доверие.
Изчиства и прочиства целия човек и е прекрасно преживяване и е съществена основа за здравословен и дълъг живот.
Екзекуция:
Застанете в началото два така наречени "дни на освобождаване от отговорност", където ядете нискокалорична диета с високо съдържание на фибри. Това може да се постигне напр. Относно повишеното съдържание на зеленчуци и плодове в диетата.
След поглъщане на разтворения "Изпускателна сол на д-р Стрибел" (във вода и плодов сок), трябва да изпиете поне 1,5 литра течност (чай или минерална вода) в рамките на следващия един до два часа.
A задълбочено движение на червата е една от основните предпоставки за факта, че по време на терапевтичното гладуване не се появява чувство на глад! Освен това трябва да внимавате да не дъвчете, докато гладувате, тъй като това също може да предизвика рефлекса на глада.
Червата функционира като отделителен орган по време на терапевтично гладуване; Ето защо, по време на амбулаторното терапевтично гладуване от Dr. Striebel е вулканична скала, която може да бъде погълната, която е способна да свързва някои силно действащи токсини в червата и да ги транспортира извън тялото. Това включва и мастноразтворимите токсини в околната среда, отделяни в червата през черния дроб и жлъчката по време на терапевтично гладуване.
Тъй като евакуацията на червата често не се извършва спонтанно поради липсата на обем на изпражненията по време на терапевтичното гладуване, от време на време е необходима малко помощ. Обикновено е достатъчно да се пият 0,1-0,3 литра сок от кисело зеле на всеки 2-3 дни. Ако тази мярка не води до дефекация, се препоръчва да се вземе малко количество "Abfhrsalz на д-р Стрибел" или алтернативно клизма с хладка вода или лек чай от лайка. Най-задълбочената форма на прочистване на дебелото черво определено е хидротерапията на дебелото черво, известна още като баня на дебелото черво или измиване на дебелото черво.
The всеки ден извършено Обвиване на черния дроб е много ефективна натуропатична мярка, която подпомага работата на черния дроб/жлъчната система чрез увеличаване на метаболизма с десет.
Така че можете напълно да се насладите на почистващия гладен ефект. Тази мярка предотвратява появата на главоболие в началото на терапевтичното гладуване.
През първите три дни на гладно, при условие че не страдате от диабет, можете да добавите малко количество мед към чая (1 супена лъжица/литър). Тази мярка улеснява прехода на тялото от изгаряне на захар към изгаряне на мазнини и също така предотвратява появата на главоболие. От 4-ия ден нататък трябва напълно да се въздържате от сладкиши, в противен случай ще възпрепятствате изгарянето на мазнините в тялото.
По време на терапевтичното гладуване е абсолютно необходимо да се поддържа количество пиене повече от два литра. Ако спортувате и се потите, повече разбира се. Освен ако не е предписано друго в консултацията с медицински прием, оптималното количество за пиене за хора със здраво сърце и бъбреци е около 3 литра на ден. Голямото количество вода, което пиете, позволява на бъбреците да изпълняват своята прочистваща, мъртва функция.