Човешки биоритм
център за усъвършенстване и специализирано обучение в Аюрведа
специализирани курсове и семинари за задълбочаване на знанията за различните клонове на традиционната аюрведа система
ЧОВЕШКИ БИОРИТЪМ - ОСНОВНИТЕ АТРИБУТИ НА ТРИ ОСНОВНИ ЦИКЛА
Физико-жизненият цикъл на човешкия биоритм има период от 23 дни.
Този цикъл съответства на вариацията на физическата сила на индивида, жизнеността, способността, скоростта и изпълнението на физическото движение, устойчивостта на физическото тяло към действията на патогените. Физико-жизненият цикъл съответства на добро физическо състояние на организма.
В положителната фаза, през първите 11 дни и половина от този цикъл, човек се чувства енергичен, регистрира жизненоважен растеж и успешно изпълнява физически дейности. В тази фаза той лесно понася умора и физическо страдание, като е в състояние да полага дори големи физически усилия, без да достига до състояния на девитализация. Физическото тяло също има повишена устойчивост на действията на различни патогени.
През втората половина на цикъла, в отрицателната фаза, която също продължава 11 дни и половина, човекът е в по-малко добра физическа и жизнена форма. Тъй като енергийните резерви са ниски, той често се чувства уморен и жизнено слаб. В тази фаза е по-трудно да понасяш болката, физическите страдания и е много по-податлив на заболявания.
Между фазите критичните дни представляват времената, когато превключването между аспектите на противоположния знак се проявява с неблагоприятни прояви. В критичния ден, разположен в средата на цикъла, човек може да има затруднения поради отслабването на своята жизнена сила. Също така, в критичния ден човек може да бъде поставен в трудни ситуации от жизненоважна гледна точка, именно поради състоянието на нестабилност, специфично за прехода от една фаза в друга.
Емоционално-енергийният цикъл има период от 28 дни.
Този цикъл показва вариацията на чувствителността, на психическия баланс, на емоционалното разположение, на способността на сетивното възприятие, насочена както към външния свят, така и към вътрешната вселена. Като цяло този цикъл съответства на вариациите в енергийно-емоционалното ниво и човешката нервна система.
В положителната фаза, т.е. през първите 14 дни от цикъла, човек се радва на състояние на добро настроение и е склонен към състояния на спокойствие и оптимизъм. Оказват се благоприятни влияния върху функционирането на цялата нервна система. Чувствата, сътрудничеството, емоциите и други прояви на психиката са много по-изразени.
Във втората фаза на цикъла, т.е. в отрицателната фаза, човекът има тенденция да възстановява своите умствени и енергийни резерви, консумирани преди това, като обикновено е чувствителен, понякога дори леко раздразнителен, понякога готов да експлодира, като обикновено има немотивирано негативно отношение.
Критичните дни от този цикъл са моменти, когато човек трябва внимателно да контролира своите емоционални и нервни прояви, под каквато и форма да са те. В критичния ден, разположен в средата на цикъла, между двете фази, той има много намалена енергия и има отслабване на рефлексите, както и по-ниска способност да реагира на външни стимули. Подобна проява се наблюдава и в критичния ден, поради нестабилността, характерна за прехода от една фаза в друга.
Мисловно-интелектуалният цикъл има период от 33 дни.
Този цикъл засяга умствената жизненост, способността да се научат и усвоят знания, паметта, рационалната преценка, умственото творчество, логиката и аналитичните прояви на мисълта.
В първата фаза, положителната, която продължава 16 дни и половина, човекът се учи по-лесно, като е по-способен да усвоява нови знания. Той мисли по-лесно, без усилие, идеите му са ясни, паметта му по-добра, умствената му спонтанност много по-жива. Тази фаза се характеризира по-специално с повишен капацитет за умствено творчество и готовност за откриване.
В отрицателната фаза, която също продължава 16 дни и половина, силата на концентрацията е по-слаба, човек трябва да положи усилия за усвояване на нови знания, които е по-трудно да се отпечатват в ума. В интелектуалната работа човек се уморява много по-бързо в тази фаза, отколкото в предишната. Също така вниманието е по-трудно за фиксиране, което кара индивида да има ниска ефективност в умствено-интелектуалната дейност.